【肾虚不虚看舌苔就知道】
肾气虚：
舌形：舌淡白、有齿痕
表现：乏力气短、遗j、夜尿多、尿无力、易出汗等
茶饮：黄芪泡水
成药：肾气芄
 
肾阳虚：
舌形：舌偏白、胖嫩
表现：怕冷、手脚冰凉、喜热怕凉、易腹泻等
茶饮：肉桂泡水
成药：金贵肾气w
 
肾阴虚：
舌形：舌红苔少
表现：易出汗、手脚心发热、口干、易怒、失眠等
茶饮：枸杞、麦冬、桑葚泡水
成药：知柏地黄芄
 
肾阴阳两虚
舌形：舌根白舌尖红
表现：怕冷怕热——需具体辩证#健康明星计划##超能健康团##清风计划#