您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验。
大家都知道：“肥人多湿，肥人多痰”，湿气郁结于体内，久而久之化成痰浊，痰要比湿黏腻浑浊，更不好清除，而且不断由内而外的侵蚀着肌肤，所以皮肤会越发粗糙。
而且大家身边一定有一些人身体胖胖得，像很多这种看身体胖胖的情况，实际上这个时候气血是亏的，一旦遇到疾病，抵抗力实际不强。
尤其是肥胖女性，很容易造成妇科问题，痰湿重就会阻碍输卵管通畅，造成不孕，为什么胖人肝脏、心脑阻塞问题特别多，也是因为这个痰湿浑浊，阻塞脉管血管引起的。
那么如何祛湿？我的头条号里已经有很多这样的文章了，感兴趣的可以看看。
不过我还是再补充一些啦
- 晚间不洗澡是个问题，天天夜间洗澡湿气重也是个问题。
- 茯苓是个好东西，对脾胃问题十分好，除湿气效果不错。
- 刮痧之后，奏理开合，也就是毛孔张开，不可被风寒湿气接触到，等待四五个小时之后闭合就可以，洗澡也不可。
- 刮痧更不要在潮湿的地方，比如洗浴。
- 脾胃是后天之本，也就可以理解成脾胃决定寿命。
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