病多是“堵”出来的！春天是疏通经络最佳季节，中医教你疏通易堵塞穴位！（三）
《经络穴位养生》今天说说孔最穴——调降肺气，清热止血

“孔”为孔窍，“最”为第一，即身体里所有跟孔有关的问题都归它管，上至鼻窍，下至肛门。孔最穴，肺经郄穴，经气深聚之处，最能开癖通窍，宣降肺气，血随气降，则咯血自止。主要用于治疗肺脏比较深重的急性病证和血证。如咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证。以及肘臂挛痛，痔疾等。该穴还是“治热病汗不出第一要穴”，发烧不出汗，揉此穴可以帮助发汗。

部位:在前臂掌面桡侧，尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。
取此穴位时应让患者伸前臂仰掌，孔最穴位于人体的前臂部位，前臂内侧，在尺泽穴与太渊穴连线的上5/12处。
鱼际取穴技巧:手臂向前，仰掌向上，另一手指四指并拢，将小指靠在手腕横纹处，往上量两次，再加一拇指的距离，即是孔最穴。

养生按摩法:用拇指指腹垂直下压揉按，先按左臂穴位，再按右臂，每次各揉按1～3分钟。
我是中医大夫小周，每天更新中西医小科普、养生小知识，如果您喜欢今天的内容，或者想看我往期的内容，就点击右上角的“关注”，来和我交流吧！也欢迎点赞、转发、收藏，您还希望可以看到哪些方面的科普也可以通过评论告诉我哦！