【摸耳朵，经络通，每天按按作用多】
1、按摩30次耳背——血管通、稳血压
2、揉30次耳轮——四肢强健有力
 
3、揉30次耳垂——养心健脑、预防痴呆
4、捏30次三角窝——护心养胃、减少尿频
 
5、掏30次耳窝——排毒素
6、搓全耳1分钟——经络通
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