今天给大家说2个按摩的穴位，可以缓解月经推迟。

1、摩腹

一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

2、按揉关元穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

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