【牙疼、头疼、嗓子疼，快按手上的“灭火穴”】#退火##清热去火#
咱们平时上火了，一般都会表现在头面部，这是因为“火性炎上”导致的，除了吃药，还可以通过按揉穴位来缓解，可以好得更快。
手阳明大肠经上有个“阳溪穴”，常用来医治头面部疾病，有清热散风、消肿止痛的作用。把自己的大拇指上翘，在手背上拇指的末端有一个凹陷，这里就是“阳溪穴”。用大拇指的指腹进行按揉，以局部酸胀微痛为度，时间3到5分钟。