人体最好的祛湿穴位，你可别错过！

有时候我们总有这样一种感觉，就是身体沉重，没精神又爱犯困，尤其是早上，真是感觉哪哪都不舒服，去医院检查也没有大毛病，到底是哪出了问题。
 
其实这是中医里湿气的范畴，体内有湿，说明水液代谢出现了问题，湿气停滞体内影响气血的畅通，最终就会导致血瘀，所以要想身体健康精神好，祛湿排毒是关键。
 
怎么排毒呢？其实人体就有一个“祛湿穴”，那就是承山穴。它在小腿后面正中，在委中和昆仑穴之间，找这个穴位的时候，只要伸直小腿，或者将脚跟向上提，在腓肠肌的肌腹下面，就会出现一个尖尖的凹陷，这里就是承山穴所在处。
 
大多数人只要轻轻一按承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿气的缘故，而对于承山穴进行一段时间的按摩后，你的身体就会有微微发热之感，这是因为膀胱经上的阳气在起作用，身体上的湿邪之气，正随着微微升高的体温排出体外。
 
其实，除了按摩承山穴，修塑膏也是一个不错的祛湿方法，它主要由白扁豆、莱菔子、山药、橘皮、葛根等16种药食同源的食材组成，也没有任何添加，坚持服用，可以达到健脾祛湿的功效，所以湿气重的朋友，您不妨试试。