微头条

金樱子枸杞子覆盆子粥
原料：金樱子、枸杞子、覆盆子各20克，粳米100克。
用法：将上述材料洗净，入锅，加水500毫升，置文火上蒸煮至350毫升，去渣取汁，加入粳米，再添水1000毫升，大火烧开，小火煮成粥。
功效：补肾、收涩，固精，止泻。
适用于肾气虚所致小便频数，遗精遗尿，脾虚久泻及妇女带下。