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便秘常按摩三个穴位——天枢、中脘、关元

天枢——肚脐旁开两寸，大肠募穴，足阳明胃经穴位，胃肠疾病常用。

中脘——脐上四寸，胃之募穴，八会穴之腑会，所以胃肠疾病常用中脘。

关元——脐下三寸，小肠募穴，又名丹田，强壮穴，有强身健体的作用，常灸关元，有提高免疫力的作用。