早些年，我们很少人会听过腺样体，连它长在哪，长什么样，有什么作用都不清楚。从腺样体所处的位置来讲，它位于鼻咽部上壁与后壁的交界处，属于淋巴组织，呼吸道的上端，表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，也是人体抵御外敌的重要防线之一，出生后随年龄的增长而逐渐长大，２～６岁时为增殖旺盛的时期，１０岁以后逐渐萎缩。
如果肺部有热，热邪向上熏蒸，就会使腺样体红肿，久而久之，出现增生、肥大。腺样体肥大增生的机理与扁桃体肿大的机理基本一致，都为肺热熏蒸所致。因此，腺样体肥大的患者多伴有扁桃体肥大。
腺样体肥大的患儿最明显的特点就是入睡后打鼾明显，严重的还会憋气，睡卧不安，尤其平躺时呼吸困难，我知道的很多妈妈为了让孩子呼吸顺畅舒服点，是一晚晚坐在床上抱着孩子睡的，真是辛苦极了。
引起腺样体肥大的一个重要原因就是反复上呼吸道感染，导致的肺热。
按摩手法：
清肺经３００次。沿无名指从指尖向指根方向直推。
按揉合谷穴１～３分钟。用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。沿手臂内侧从手腕推向手肘。
清天河水２００次。用食指和中指两个手指，沿手臂内侧从手腕推向手肘。
每天一次，一周坚持按摩五天，休息两天。
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