所有的关系，似乎都逃不过的规律：一开始热烈，渐渐冷却，乏味就离开。
但是，为什么总是女生在感情中容易沦陷更深呢？
女生一开始被追求的时候，可能并不喜欢，但往往会被对方的热情跪舔慢慢打动。
以为对自己好、体贴，以及无微不至，就是爱。
这样的女生特别容易沉浸在男生对自己的好之中，那些杀猪盘无非就是这个套路。
在女生上头的时候，男生开始冷却撤退，女生却突然不习惯没有了他们的好。
大多数女生是长情且感性的，这个时候会开始没有安全感、害怕失去。
女生总是在细节中，不知不觉地爱上一个人。
这种爱大多数是依赖，只是贪图对方的好和关心，执着于对方提供的情绪价值。
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当一个女生开始有情绪波动时，就说明已经在感情中沦陷了。
谈恋爱谈的就是体验，体验给人带去愉悦、快乐，然后又让人不确定。
当女生想要抓住这种快乐时，就产生了执着。
从一开始的不感兴趣，到对方冷却撤退，她们便会反扑。
因为对方赠予的好和爱，让她们养成了享受的习惯；
因为需求被满足了，一时之间无法离开对方。
而感情中的执着，其实是一种需求感、匮乏感，只有对方一直提供情绪价值，内心才能够安定。
但患得患失的时候，很容易把一份感情作跑。
因为会既执着又恐惧，太在乎对方，太想要掌控对方，希望能随时知道对方的行踪，担心对方可能转头就爱上别人，害怕自己被抛弃。
往往这种状态出现的时候，就会要求男生给予安全感，然后进一步索取更多的爱。
一开始男生还会顺从，一旦作闹多了，关系很快就会瓦解。
另一部分女生，她们不会把患得患失表现出来，而是假装顺从听话、不作不闹、很乖巧。
但是，其实她们内心也渴望从男生那里得到爱和安全感。
只不过，她们会用付出和讨好的姿态来换取好感，以为自己这样做，爱就可以持续。
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然而，这样的恋情从一开始就不是爱，只是为了填补自己的匮乏而已。
没什么恋爱经验的时候，往往会遇上虐恋。
相爱相杀都是因为互相索取，想要改变对方而形成的内耗。
认真地去看自己很费力抓取的感情，大多数都是渴望对方怎么做、怎么对待自己才会舒服，而不是想自己能为这段感情做什么、能不能从容对待对方。
每个人都会有爱而不得的人，渴望在一起但是对方却不在乎感情的时候。
我曾经对前任也拼命抓取过，假装自己脾气很好，对方回来就去做饭，给他按摩，从来不敢过多要求他做什么。
因为对方说过就喜欢女孩子懂事，所以我为了懂事而懂事。
在这段感情里，我没作没闹，但最后他还是离我而去。
本质上，是我的心态出现问题：我心里怀疑他不只有我一个人，会去关注他的微信步数，提出看手机他不同意。
最后，我还妥协了、不敢看。
在意识深处，我感觉自己不被爱，所以就想拼命抓取，试图用各种方式让他爱上我。
而我知道每次他对我的好和体贴，都只是形式、缺少感情。
但就算这样，我仍然渴望可以留住他对我的关心。
因为我知道自己缺的就是这份关心，所以在患得患失的情绪中忍受了很久。
其实很痛苦，但是又放不开，我太执着于他对我的好。
最后我觉得乖巧无用，就开始作闹，说狠话，用分手要挟。
他有时候会解释两句，后面直接冷暴力、不回复，这让我更加抓狂，对他进行信息轰炸。
我感觉自己不被爱，自我怀疑，十分难受，咬牙搬出了共同的住处。
对方没有挽留，也没有情绪波动。
而这一切只是我自己内心煎熬的体验，他好像从来不曾动摇，只有我总是在想如何抓住他的心，总觉得他外面有别人。
在感情中，女生一旦有了这样的心态，基本注定是个输家。
越费力，对方跑得越快，因为不爱你的人，花再多心思也没用。
— 3 —
女生过于执着一段感情，痛苦的是自己。
有时候我们以为自己缺爱，其实是缺钱，缺能力。
有了钱的补给，可能也就看不上那个糟糕的对象了。
失恋后，如果有个像鹿晗一样的追求者追求自己，估计早就忘记前任叫什么了，还会不吃不喝，痛苦到失眠掉发吗？
归根结底，我们恋上的是一个人的综合价值。
很多时候，女生对感情过于执着，是因为太弱，没有实力。
低价值感让自己觉得离开对方，便再也找不到更好的人，这是种错觉。
女生要做好自己的心理建设，先把自己变强大。
把自己内在的匮乏感处理好之后，再去回望一段感情时，大概率是看不上那个人的。
当林品如只是林品如时，她卑微地求洪世贤不要抛弃她，要是洪世贤当时回头了，依照林品如的性格还是会原谅渣男。
当林品如变成高珊珊时，洪世贤只是她见到的恶心前夫。
执着不是爱，真正的爱是自我丰盈之后，有余力承担付出，没有索取、压迫、依赖。
两个人相对自由又能够亲密，这才是爱。
所以，我们没必要把自己的执着美化成深情。
少一点情绪，让自己的生活好起来，心情快乐起来，有没有爱就显得没那么重要了。
因为人在快乐的时候，就是爱的状态。
而正常、平衡的爱情，只会发生在两个独立的个体身上。
— 4 —
恋爱的结果不一定是结婚，而是破执。
破的就是女人对感情的执着，破非得从男方身上索取安全感，求证爱，精神依赖的执着。
谈十几个对象和谈一个对象，对感情的执着程度是不同的。
在初恋的时候，还想着纯粹的精神之爱，牵手都悸动好半天，幻想一生一世一双人的爱情传说。
在恋爱中，受的伤越多就越明白，爱情中的人性都是共通的。
我们会自然淡化很多执着，也不会把全部的快乐都寄托在感情中。
就算是简单的倾诉欲，也要考虑对方的倾听能力。
很多女生谈恋爱之后，会认为对方就是自己义不容辞的情绪垃圾桶。
上班的不顺、生活的摩擦、吃个饭，喝口水都要拍个图片给对方看，对方有回应就是爱，没回应就是不爱。
这样的分享欲，在感情中会越来越弱。
一开始是始于强烈的吸引，迫不及待地想要了解对方的一切，会沉溺于分享。
当每天都是差不多的日子、差不多的抱怨，对方逐渐失去看见和倾听的能力，剩下的可不就是痛苦的敷衍了嘛？！
爱本来就是动态的，人的感情就是不断变化的。
虽然很不想承认这个事实，也希望爱一直是热烈、持续、稳定的。
但它不是，过去我也习惯于把什么行为都套在“他爱不爱我”的框架中。
现在，我觉得大家都可以有疲惫的时候，有些情绪是需要自己处理的。
这，就是坚固的信念慢慢松动的过程。
执着于一个人的爱要一成不变，回复要像完成任务一样、回应要一直用心。
这些东西是用来困住自己的，是女生自己幻想出来的爱。
实际上，我们的感情开始和结束都挺狗血和残酷的，甚至会打个措手不及。
最后，女生过好自己的生活，快乐才是第一位的。
不快乐的感情和信念，要来干嘛呢？
执着就是深情与忠贞吗？
不是的，执着是伤害自己的利器。
女生过了感情关，自爱、从容的状态就会呈现出来。
而不为情所执的女生，自有魅力。
作者 | 飞羽 一个喜欢自我探索的人，以成长为目标，经验为路，真诚为心，活出最大限度自由的人生。
博主简介：潘升，笔名冷爱，情感畅销书作者；二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师；广东省心理咨询师协会常务理事，广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。
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