与自然和谐相处
是古人文化中很精髓的一部分
那些与天斗与地斗
与人斗的人们
到头来最受伤害的就是自己
所以说——
养生的最高境界 就是慈悲
外在的风、湿、寒、暑、燥、热
会打乱身体的阴阳
内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
能破坏我们的气血
当我们拥有一颗慈悲之心
就能轻松抗拒外邪和内毒
人有了慈悲之心
就会变得宽容
人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。宽恕是一味良药,你在宽恕别人的同时,也就敝开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走,你的内心没有了郁滞,气血也就通畅了。
人有了慈悲之心
就会变得善良
人一善良,心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨,默默地滋润身体,它能让气变得柔顺,让血变得通畅。
人有了慈悲之心
就懂得了感恩
感恩是人的本性。我们感谢天,感谢地,感谢父母,感谢食物,是他们给了我们生命,并使生命得以维持。
人一旦懂得感恩,心就会平和下来,因为感恩者知道人只不过是自然的一部分,我们应该谦卑地面对自然。
然而,不懂得感恩的人始终认为自然是人的一部分,所以,他们总是贪婪无度,内心狂妄,心浮气躁。这样的人怎能拥有长期的健康?
人有了慈悲之心
内心就会充满爱
爱就像春风
能吹散七情的乌云
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