文 |大白

现在滑膜炎很常见，一般多发生在髋、膝关节等负重关节，主要的形成原因是膝关节负重或者是慢性劳损造成的。

滑膜分泌滑液失衡，容易产生炎性改变。当患上滑膜炎以后如果还过度的使用膝关节，那么病情肯定会加重，严重的患者甚至会导致残疾或者是瘫痪。

滑膜炎的症状：

会很容易出现膝关节处出血、肿胀和红肿的情况，这些都是在受到伤害的一到两个小时之间出现，特别是膝关节和小腿部位。很容易就会出现大片大片的瘀血斑，内部造成的淤血淤积。

滑膜炎对人体的危害：

1、此病会使关节积水肿胀，关节疼痛，使患者行动不便，比如无法自己上下楼梯，走路需要搀扶等，严重时不能下床站立，直接影响工作生活。

2、此病患者一般走路时膝盖会有声响，不能一个姿势太久，否则膝关节就会明显坚硬疼痛。走路时腿无力，甚至会摔倒。

3、此病还有可能引起其他感染性疾病，比如风湿性增生和感染性关节炎，结核等。

膝盖滑膜炎疼痛难忍？1把花椒1片姜，半个月“赶走”膝盖疼痛！

一、热敷姜椒

【材料】100克花椒、25片鲜生姜、25根小葱的葱白

【做法】

将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里。把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。

【生姜】：辛温，有散寒止痛的作用；

【花椒】：性温、味辛，可散寒、除湿、止痛；

【葱白】：味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油（大蒜辣素、二烯丙硫醚），属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效。

二、仙人掌

【做法】把仙人掌除刺捣为糊状，加入准备好的食盐和红花油，搅拌均匀放入容器中。取适量的仙人掌泥外敷于滑膜炎患处，然后用纱布包扎起来。每天早晚各换药1次。

【仙人掌】可以清热解毒、活血化瘀；

【食盐】可以软坚散结；

【红花油】能消炎退肿、止血、止痛。

【简单方法】直接把仙人掌的刺用刀刮掉，把仙人掌总中间劈开，直接敷于患处，较凉的话可以加热一下。

三、薏米防风茶

【做法】：将薏苡仁、防风一起洗净后，加入适量的水煎煮取药汁代茶饮。

【功效】：薏苡仁和防风具有祛湿祛风的作用，将薏苡仁和防风加水煎煮成汁，对于滑膜炎患者来说，可以代茶饮，对于缓解症状具有很好的效果。

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