混元气主要分布在人体什么地方？

人体混元气的分布因为人体形、气、神存在的形式不同，致使与之相关的混元气的分布、集中部位及功用也产生了差异，据此把人体混元气分为三部分：

⒈下丹田躯体混元气

人的躯体混元气集中于下丹田：下丹田即有肚脐、后有命门、下有会阴，于腹腔中心叫下丹田，混元太极称之为“丹窍”。

下丹田混元气散布于全身，供躯体各组织（包括内脏）的组成以及各种生命运动之需，它是人体混元气最基本的内容，是精力和生命的根源。

⒉中丹田脏真混元气

脏真混元气集中于中丹田：中丹田即前有膻中，后有身柱，腋下两侧有大包，于胸腔中心，叫中丹田，混元太极称之为“气窍”。

人体各组织的生成变化，不是各自独立进行的，它是受人体的气化规律“生、长、化、收、藏”来制约的。

而这些规律是由五脏分别所主，不仅与每一脏的体性相关，而且和五脏有关的情绪紧密地结合在一起，如怒则伤肝、悲则伤肺等体现了五脏在人体混元气中的重要性。

混元太极整体理论指出：五脏在功能上又不是各自为政的，它是一个有机的整体，因而形成了人体混元气中的核心混元气，它的凝聚部位在上腹正中，称为人体混元。

这个人体混元按人的形体来讲：在混元以上的是心，心气连于天，接通天气，在混元以下的是肾，肾气连于地，接通地气。心以下，肾以上，中医说的中脘穴里面，叫人体混元或称混元窍，混元太极称之为“玄窍”，玄窍是混元太极整体习练的核心。

⒊上丹田神意混元气

人体神意之气集中在上丹田：上丹田即前有印堂、后有玉枕、上有百会、天门，于头部中心叫上丹田，混元太极称之为“祖窍”。

它是人体所有神经细胞整体功能的混元态，含有人体生命的全部信息，具有接收、加工、储存、综合、分析、提取信息及发放信息指令的功能。

上述三种混元气，不仅相互联系，而且在一定条件下互相转化，维系着人的整体生命活动。

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