前两天，我的一个高中同学，最近两年当妈妈了，记得结婚的时候我还去喝了喜酒，哈哈。不过最近带孩子遇到困难了，原因在于她说自家两岁多的宝宝在睡觉的前几个小时头、后背、脖子都会被汗水打湿。自己已经把空调到了很低。冬季也有尤其是夏季最严重。问我是不是热的了？我了解到孩子是春夏秋冬都出汗。如果在某一个时间段出汗，比如夏天，可能是孩子不适应气温，冬天也出就不正常了。孩子这种情况就属于盗汗了。
当然出汗多也不一定是盗汗，婴儿本身喜欢出汗来调节自己的人体温，如：小儿衣着过厚、喂奶过急或剧烈运动等，尤其是婴幼儿基础代谢旺盛，睡觉的前1小时左右内出汗多，是旺盛时的基础代谢恢复到安静状态下的必须过程，故不属于病态。反之，如果出汗过多，而且不为上述原因所激发并且在熟睡以后两个小时还在出汗的就可以被称之为盗汗了。
盗汗又称“寝汗”，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致。我们常见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣。这时候如果孩子还出现如烦躁、哭闹、易醒，家长就要及时给孩子处理了，反之可以适当增减衣物就可以
当家长发现自家家宝宝盗汗时，要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中的致热诱因，如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱等等。病理性盗汗的时候，大多都是平时父母喂养孩子的时候不注意节制伤及孩子脾肾，导致津液外渗。可以适当给孩子吃一些补脾益肾的食物，来调理孩子的脾肾，来达到彻底改善的效果。
孩子体虚不能用等一等，等长大这样的词汇来敷衍自己敷衍孩子，孩子出现体虚盗汗时，家长应及时处理。除了必要的物理上的增减衣物等，最好是用中药调理，一般没有西药可以单独治疗小儿盗汗的。这里我给大家推荐一食疗方，补脾养肾，家长们如果发现孩子盗汗可以回家给孩子做一做，吃一段时间。
食疗方食材为：桑椹、黑芝麻、黑豆、核桃仁。黑芝麻，桑椹蒸熟晾干，其余的放锅里炒脆。最后统一碾碎添加少量的蜂蜜或者麦芽糖给盗汗体虚的孩子捏成丸子，一天两粒。吃上一段时间，对于孩子体虚盗汗,瘦弱不长个儿的具有明显效果。很多多朋友可能会问了，这个食疗方这么有用？答案是的。我们来看看这食疗方的食材的功效就知道了。
黑米：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等作用；
黑豆：有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿等作用；
核桃仁：核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等作用；
桑椹：桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等作用，也是补肾至宝；
黑芝麻：味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的作用，反复蒸晒的黑芝麻 营养成分成分分解，油腻性大为减少，人体易于吸收。很多人说吃了芝麻不管用，那是吃的芝麻没有充分蒸晒。
翁大夫提示：发现孩子体虚盗汗时，应及时找出对孩子的病症有利或有弊的饮食宜忌规律，给孩子进行适当的食疗调养，如属阴虚、血热及阴虚火旺的孩子，应禁食辛辣动火食物，并多食-一些养阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能得到恢复。不宜让孩子睡前吃得太饱，更不宜让其睡前吃大量的热食物。
联系客服
