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铁板香草虾

卖点 海虾鲜香酥脆,上桌后浇香草咖喱汁,既有浓郁的咖喱香味,又有香草的芳香。

原料 活海虾350克,洋葱块70克,菱形青红椒片40克,手撕鲜香草碎(薄荷叶、莳萝、罗勒各3克)。

调料 A料(盐、料酒各3克,胡椒粉2克),干淀粉50克,香草咖喱汁20克,特级初榨橄榄油10克,色拉油1500克(约耗60克)。

制作 1.将海虾洗净,从后背开刀,去掉沙线,加A料码味,再拍匀干淀粉;铁板烧至100℃。2.锅入色拉油,烧至五成热,入海虾炸至外皮变色捞出,待油温升至六成热,入海虾复炸至酥脆,捞出控油。3.锅入橄榄油烧热,入青红椒片、洋葱块炒香,出锅放在铁板上,撒上香草碎,放上海虾,用少许香草做点缀,带香草咖喱汁上桌。

●香草咖喱汁 在不锈钢厚底锅中入黄油250克,橄榄油750克,小火炒香洋葱碎、姜末各100克,蒜蓉150克,再入姜黄粉、红椒粉各100克,迷迭香碎10克,百里香碎、莳萝各5克,炒出香味,最后入泰国产红咖喱1桶(350克装),黄咖喱粉200克,黄姜粉150克,雀巢三花淡奶1桶,椰浆2桶小火炒制,把咖喱炒出香味后,用盐30克,白糖、鸡粉各50克调味,用小火熬5分钟,入保鲜冰箱保存,随用随取。

●马兰头拌香干

原料 马兰头100克,香干50克。

调料 盐、味精水、小磨麻油各5克。

制作 1.将马兰头洗净后绰水,捞出改刀成3厘米长的段;香干切粒备用。2.将上述原料放入拌菜盆中,加调料拌匀即可。

创建于2018.2.6
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