鸡汤很重要
制作扬州炒饭时,不但要把握好主料的选择,配料的用量,还要特别注意调料的品种和用量。淮扬菜注重本味,讲究清淡,扬州炒饭也有这个特点,在炒制时应突出原料的本味,而不用过多调料。就口味而言,南方人喜欢米饭粒粒分明,爽口不粘,而北方人则喜欢软糯的米饭。扬州炒饭讲究粒粒分明,因此在米饭510克,3个全蛋,1个蛋黄,配料110克的前提下,鸡汤量控制在50克,炒好的米饭粒粒分明,色彩鲜亮,效果最好。
虾籽酱油是扬州特产,这种酱油味道鲜美,颜色适中,在炒配料时滴上两滴,鲜美的味道融入汤汁中,炒饭时被米饭吸收,提鲜的作用非常好。
制作一蒸二炒
淘米浸泡泡好的米
米饭拌油米饭炒配料
炒好的配料炒鸡蛋下米饭
翻炒下配料成品
1.将泰州粳米500克淘洗15秒,连续淘洗3次后(每次用水1千克)放入盆中,加60℃的1千克,鲜柠檬汁80克搅匀,常温下浸泡40分钟,待米吸饱水分后捞出,放在铺好笼布的蒸笼上,上笼蒸透取出,凉至70℃时,取米饭510克,拌入色拉油10克备用。若用功率为500瓦的电饭锅蒸制,则将米淘好后加清水500克,鲜柠檬汁40克浸泡20分钟,煮焖23-25分钟后,制成米饭。
2.将鸡蛋3个和蛋黄1个放入碗中,搅打均匀备用;将青豌豆10克,香菇丁5克,笋丁12.5克分别入沸水中汆透,捞出控水;将上好浆的虾仁25克,海参粒7.5克分别入85℃的水中汆10秒,捞出控水。
3.锅入色拉油10克,烧至六成热,入蒸熟的干贝粒、熟精肉粒各10克,熟鸡脯粒、熟鸡胗粒、熟火腿粒各7.5克,熟鸡肝粒5克,水发香菇丁,笋丁,海参丁,虾仁,翻炒均匀,入鸡汤50克烧开,用盐2.5克,虾籽酱油2滴调味,制成料头,出锅备用。
4.另起锅,入色拉油30克,烧至四成热,入鸡蛋液,待鸡蛋液即将凝固时,入米饭,迅速翻炒均匀,入盐1克,控入炒好的配料中的汤汁炒匀,放入炒好的配料翻炒,入葱花10克翻炒均匀,出锅装盘即可。