老中医一般不透漏的6个穴位，“专克”中老...

“专克”中老年的常见病，建议保存，用时不发愁

1、失眠半夜凌晨3点醒——用【内关穴】
位置：位于前臂手掌侧，当曲泽与大陵连线上，手腕横截面2寸，手掌长肌腱和桡侧手腕屈肌腱之间
对症用法：用艾灸内关穴，灸时长5到10分钟，艾火距皮肤２~３cm，以灸至皮肤温热红晕。艾灸内关穴可以消除疲劳，调节神经，可以提高睡眠质量，

2、牙疼牙齿松动——用【合谷穴】
位置：合谷穴也被称为“虎口”，具体位置是在食指后面的掌骨(第2掌骨)中点垂直线上，离第二掌骨约1.5公分处(在虎口后)肌肉丰厚处。
对症用法：自己的拇指指尖的位置，轻轻的按压对侧的合谷穴，保持其余的四根手指置于我们的掌心。建议可以在过程中渐渐的用力，一直要重掐压1～2分钟效果比较好的

3、掉发白发——用【浮白穴】
位置：位于头顶部、耳后乳突的后上方
对症用法：用点按法，大拇指指腹按住浮白穴，力度由缓变强，逐渐用力深按，保持5-6秒，然后松开。以一压一松为一个循环，每次点按5-10分钟

4、腰锥疼——用【命门穴】
位置：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中
对症用法：命门穴主治有虚损腰痛，脊强反折，坐骨疼，如果是长期的腰突的人，这时候就必须用中药膏贴贴服，效果会更好，而且不能只选择用来止痛的，必须选择有强腰膝，补肾，活血化瘀成分的，比如可以含有丹参，补骨脂南藤、续断、吉祥草、牛膝以及山药等大组方的。使用的时候一定要按疗程使用，不能不疼就不贴了。

5、肝火大易怒头昏——用【关冲穴】
位置：关冲穴位于人体手部，手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。
对症用法：点按关冲穴，点按时力度是以感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，每日2～3次

6、慢性干咳——用【孔最穴】
位置：伸臂侧掌，在尺泽穴与太渊穴连线的中点上1寸处取穴
对症用法：用面刮法从上向下刮拭孔最穴3~5分钟，隔天一次，可改善发热无汗、咽痛、头痛等。