美国著名影星西尔维斯特·史泰龙身上有众多头衔，他不仅仅在电影领域超群绝伦，而且更是一名著名的编剧、导演，他更是一名抽象派画家，身上的成就不可枚举。

但是史泰龙的出身并不幸福，因为缺乏父爱母爱，他从小喜欢打架，不求上进，被学校开除，被绝大部分中学拒绝接收，遇到这种情况，很多人会自暴自弃，史泰龙也沉沦了很久。

所幸史泰龙找到了自己的目标，就是成为一名演员，于是他努力进入了迈阿密大学的表演专业，朝着自己想要的人生目标进发。

看到这里，很多人认为史泰龙的人生从此走向了正轨，可是因为他半边脸面瘫，还有些口齿不清，导师没有真心教导过他，反而反复劝说他放弃表演，甚至让他退学。

梦想破灭的史泰龙并没有放弃，他在人生的低谷期坚持着自己的梦想，学习创作编剧，最终写出了激励人心的《洛奇》，并且成功出演后，获得了成功。

生活总是充满磨难，一如苏轼所说：“人生如逆旅，我亦是行人。”

低潮期不可怕，可怕的是你没有想要破茧成蝶的勇气。

想要成就自己，度过人生艰难的时刻，学习下面三点。

放平心态

人生的低潮期并不可怕，可怕的是因此而自暴自弃，选择躺平的人生。

NBA球星钱德勒帕森斯在火箭队时期收获了很多人的喜爱，他的球风华丽，球技精湛，进步很快，成了很多人眼中的未来之星。

可是他在转投小牛队之后受到了伤病的困扰，面对困境，他没有像科比一样在困境中不断崛起，也不像克里斯保罗一样有一颗充满斗志的心，反而是选择了躺平。

他沉迷于场外的奢华生活，疏于锻炼，伤病恢复后拿不出往日的斗志，数据一再下滑，在场上的作用也可有可无，最终他的合同沦为毒药合同，在NBA流浪几年后彻底消失。

逆境每个人都会遇到，如果你没有一个好的心态，选择躺平的方式，很可能就会陷入人生的低谷中，难以自拔。

而当你放平心态，淡然处之，相信逆境终究会过去，就能够在人生的低谷中慢慢恢复，找到正确的路，大步向前。

提高逆商

人生如同登山，有些人是放弃者，他们一开始就选择了躺平；有些人是扎营者，在攀登了一段距离，取得了些许成就之后，就心安理得地停下了脚步；有些人是攀登者，终生学习，乐于挑战自我，最终能够成就精彩的人生。

能够决定一个人是放弃者、扎营者，或者是攀登者的原因，主要是逆商。

因为登山就是向人生的巅峰进发，而这条道路上多是阻碍，逆境常在，只有强大的逆商，才能够找到正确的道路。

那么该如何提高逆商呢？逆商就是面对逆境，突破自我的能力，想要提高逆商，就需要你提升自信心，磨炼意志力，坚定目标，就能够打败逆境，成为一名攀登者。

但是仅仅在思想上升华并不能真正做到逆袭，还需要知行合一。

互联网发达的今天我们并不缺乏汲取知识的途径，老师的谆谆教诲，父母的殷勤叮嘱，课本上的真知灼见，手机短视频里激昂人心的口号，都让我们心生无限勇气。

大道理我们都懂，但是真正努力专注去践行的人却很少。

你有没有过这样的情况？今天计划读一本书，可是却没有认真地读一页；今天计划要在12点前写一个策划案，可是玩得不亦乐乎，下午快下班还没有开始动手；今天计划要开始健身锻炼，却躺在沙发上不停地玩着手机。

更多时候，我们不是不知道该如何去改变我们的人生，我们是无法知行合一，明明怀揣着改变的想法，却难以着手去做。

史泰龙之所以在逆境中能够突破命运的泥淖，就是因为他懂得知行合一，选择了正确的道路，并且锲而不舍地实践，才熬过了低谷。

莫泊桑在《人生》中写道：

生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象得那么糟。

正确面对人生的低潮期，与其患得患失，不如昂首面对，不选择躺平，不做失败的放弃者，知行合一，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。