2016年06月26日 09:05
来源：东方早报 作者：张其成
比如《庄子》中就有一则故事来说明这个道理。相传孔子曾闹过一出想去救投水之人的笑话，因为水流太险——“县水三十仞，流沫四十里，鼋鼍鱼鳖之所不能游也”，孔子认为投进这样险的水里可能是投水自杀，所以派学生们去救这个投水的人。但是这投水之人却从远处的激流里冒出来，披散头发，唱着歌，欢快畅游水中。孔子很好奇，问这个人：“我以为你是鬼，仔细观察发现你是活生生的人。请问，像你这样善于游泳，可有独到的心得？”这个人回答说：“没有。我出生在这里，成长依乎天性，长成今天这样子是天命的结果。我跟随着水流一起出入，遵循顺应着水的规律，而不求自己的私心私欲。这就是我善游的原因吧。”自然而然地随着天性成长，因为在水边，于是能从容出入湍流，因为在山地，于是能轻易翻山越岭，根本不用想其中的逻辑、道理，这就是自然。
《道德经》所谓“人法地，地法天，天法道，道法自然”是中国人自然观的精义所在，也是中国人千百年来奉行的处世法则，懂了这道理，也就差不多懂了中国人的思维和生活。
在中国人的生命里，赖以生存的机巧技艺和人情练达，往往是自然而然，法由心生，没有丝毫滞碍，这种从容自然被视为理所应当的修养目标，不需要探求、解释其背后的缘由。所以，养生就是让生活自然而然地顺从天地规律、人心本性
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