您是不是提前衰老，这些信号告诉您

怡生坊养生 2017-04-24 13:39

平时粗心大意的你是否注意到衰老的到来，不要假装不在意，要想预防衰老的提前到来，还是要提前知道身体会反馈哪些衰老信号！

1、视力减退

最近有没有感觉到眼睛看东西模糊，除了眼睛本身问题外，还可能是血管方面出现了问题，血液循环关系到视神经代谢功能，如果引发视神经代谢障碍，将势必造成视力减退。

2、掉头发了

随着生活与工作的压力越来越大，很容易导致内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。在生活在学会放松自我是关键。

3、听力下降

虽说随着年龄的增大，听力会有所下降。但随着高科技的发达，越来越多人，每个随向携带随身听、手机耳机等，造成了许多年轻人听力受到了损害，这是因为内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。

4、性冲动少了

人过30性能力就下降，这是因为心理与生理两个方面的原因，一是心理上的审美疲劳、精神压力过大，二是生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

5、跑不动了

跑两步就感觉心跳明显过快，随着心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

6、气喘吁吁

上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。