文章导读有人说高血压是一种福贵病,是吃出来的,其实,高血压病人除遗传因素外,与吃确实有很大关系。特别是已经患有高血压病的人,吃东西更应该引起注意。以下就是高血压病人在饮食上应当遵循的几条原则。
一、控制热能的摄入
控制热能的摄入,可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
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