余生最好的活法：是摆正心态

心态，是世间治愈一切的良丹妙药。

人生如梦，岁月沉浮，花开一季，转眼一生。

这一生，以什么样的心态去生活，就会收获什么样的人生。

萧瑟的秋季，可以是满地落叶，也可以是硕果累累；

大雨倾盆，可以是满地泥泞，也可以是彩虹飘逸。

心态是什么样，结果便是如何。

生命中最有力量的事物是心态，最好的活法也是心态。

转变心态，别跟自己过不去

曾国藩曾说：“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”

简而言之，就是既来之则安之，遇事不纠结，凡事放平心态，不要跟自己过不去。

被称为“撑杆跳皇后”的伊辛巴耶娃，从小的梦想是成为体操冠军，为此不断奋斗努力。

但事与愿违的是，随着年龄的增长，她的身高越来越高，超过了1米7，这样的身高并没有给她带来优势，反而很难完成一些高难度动作。

面对无法改变的事实，伊辛巴耶娃没有选择沉沦与放弃，而是转身选择了撑杆跳。

正是因为这一观念的转变，伊辛巴耶娃创造了奇迹，刷新了女子撑杆跳的世界纪录，成为了撑杆跳女皇。

可想而知，若是伊辛巴耶娃执着于成为体操冠军，又怎会有未来的成就。

正所谓：“人生没有过不去的坎，只有转不过去的弯。”

在生命这场修行的道路上，最重要的是修炼自己的内心，心念一变，瞬间柳暗花明。

路不通时，选择变通才是最明智的选择；梦想错位时，转变心念才是智慧人生。

调节心态，遇事别太情绪化

荀子曰：“怒不过夺，喜不过予。”

情绪每个人都有，但如果不加以控制，就会出现“踢猫效应”，产生一系列的连锁反应，最终伤人伤己。

网约车撞死乘客的新闻至今想起都让人后怕。

因司机迟到发生冲突，被拒载的乘客气不过将饮料砸向车窗，司机便直接开车撞去。

本是很小的事情，却因双方情绪失控，最终酿成了惨剧。

生活中，我们经常会遇到让自己暴跳如雷的人或事，但只有克制住自己，才能在源头上遏制住坏情绪的传播。

正如一位哲人所说：

“任何时候，都不要让你的行动受控于情绪，应该反过来控制情绪。”

千古完人王阳明也说过：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

情绪一来，祸事就来了，想要留住福气，首先要控制住情绪。

一个好的情绪，是成功的开始。

泰国传奇式人物白龙王就曾说过想要事业好，婚姻好，首先想想自己脾气好不好。

脾气好，一切才好，福气好，福报才深。

《菜根谭》中说：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”

调节好自己的心态，遇事稳住情绪，如此一来，方能事事顺心，百福自集。

放宽心态，别让你的身体为情绪买单

一位生理学家曾做过这样一项实验：

他收集了人们在不同情绪下“气水”，将这些描绘出了人生气时的“心里地图。”

最终发现注入“生气水”的小白鼠，没过多长时间便一命呜呼。

可想而知，人体在生气时身体的分泌物比任何时候都要复杂更具有毒性。

因此，经常生气的人相对于心态平和的人来说，更难健康长寿。

生命的旅途，不可能时时是晴天，不可能处处是花香，想要生活的幸福、快乐，首先得消除心上的种种疾病。

而治疗的妙方只有一个，那就是时刻保持积极、乐观的心态。

央视著名主持人朱迅，事业巅峰时，确诊了甲状腺癌，她没有怨天尤人，没有自暴自弃。

而是选择放宽心态，积极治疗，最终战胜病魔，继续在舞台上发光发热。

晚清名臣左宗棠曾说：“心宽一寸，受益三分。”

心态放宽，不仅心中的烦闷郁结会消散而去，气血也会顺畅很多，身体自然而然也就逐渐好转。

所以心态，是世间治愈一切最好的良丹妙药。

心宽，病自退；心宽，路自宽。

▽

著名心理学家曾说：

“心态若变，态度则变，态度变了，习惯则跟着改变；

习惯变了，性格发生变化，性格一变，人生自然而然改变。”

心态，是命运的舵手，是人生的导航，心态对了，人生自然就顺了。

往后余生，愿你学会转变心态，调节心态，放宽心态，当你不在被情绪所支配，内心平和喜乐，生命中尽是美景！

同意的点个在看，请您转发分享，弘扬中华传统文化！

*作者：国文  来源：国学生活（ID：gxsh789）