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2019.10.23
2.开心果,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。
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4.海带,海带相信生活中许多人都是经常吃的,海带中的微量元素含量是十分丰富的,海带中含有大量的碘元素,碘元素进入人体后可以有效的预防健康细胞的癌变,对于癌症有着非常好的预防效果。
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