6个小金方，缓解心脏不适！

对于中年人和中老年人来说，心脏不适是常见症状，这种不舒服多数情况下不是那种要命的，而是短时间、轻微的不适，是一种器官用久了，自然会有点小毛病的情况，此时我们在平时自己应该懂得调养，与身体的变化和谐的相处。

下面为大家推荐一些十分简便的小方子。它们涵盖了几乎所有的心脏轻微不适症状，平常喝一喝，对身体、心脏的保健作用是很好的。

1

独参茶

作用：有补虚益气，强心健脾的作用，适用于体质虚弱，心慌气短，失眠健忘等。

材料：人参1～3克，切薄片用开水浸泡半小时，代茶饮。

2

三七饮

作用：有益气补血、散淤通脉、强心定痛的作用，适用于气虚血淤所致的冠心病心绞痛、神疲乏力、心悸气短等。

材料：三七粉1~3克，温开水冲服。

3

西洋参茶

作用：有益气滋阴、清心安神的作用，适用于心阴不足所致的阴虚有热、心悸气短、心烦口渴等。

材料：西洋参片1～3克，用开水浸泡半小时，代茶饮。

4

参芎饮

作用：有益气活血、通脉强心的作用，适用于气虚血淤所致的心悸怔忡、心慌气短、心痛等。

材料：人参6克，川芎10克，水煎服。

5

养心汤

作用：有益气养心、安神定志的作用，适用于心气虚损所致的心悸怔忡、气短乏力、失眠多梦等。

材料：人参10克，五味子6克，酸枣仁6克，水煎服。

6

补心汤

作用：有养血敛阴、补心安神的作用，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、易惊健忘等。

材料：当归12克，白芍10克，川芎6克，柏子仁10克，酸枣仁10克，水煎服。