严重肩周炎、腰间盘膨出、大便糖稀拍打拉筋自愈过程！（多图）

 (1)我是内蒙人，自从8月份开始拍打拉筋，当时我的肩周炎犯了，连梳头胳膊都抬不起来，通过颈椎拉筋从5分钟，10分钟，最后坚持到20分钟，一周后就有好转，坚持一个月完全自愈了

(2)由于腰间盘膨出，右侧小腿长期发凉多年，开始拉筋双脚出凉汗，经过拍打拉筋通用部位完全自愈，双腿出汗，小腿也不凉了。