小编今天推荐的这款口感上好的汤具有益气补血、健脾暖胃、减肥养颜等诸多好处,非常适合女性朋友和老年朋友食用。
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准备材料 红豆:利水消肿 陈皮:理气化痰 番薯:补中和血 做法 红豆淘洗干净, 提前用水浸泡过夜。 与浸泡过的红豆一起加入锅中, 并放适量水。 大火煮沸后, 改用小火煎煮45分钟左右。 最后,加入红糖和切好的番薯块, 继续煮约15分钟, 至红薯和番薯块全熟即可。
番薯(红薯)400克
红豆150克
陈皮20克
姜3片
红糖适量
陈皮和生姜洗净,
编辑:王志翔
审核:马骏 监制:张旭
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