易感儿的推拿方法（附视频）

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这几个手法下来，记不住怎么办？抓住重点也能有效，易感儿日常多捏脊就很不错了，每日捏一次，每次从下到上走5-6遍就可以了。

儿童日常饮食很重要，很多婴幼儿都是吃了寒凉、吃撑了导致脾胃不好，进而易感。所以，健康均衡的饮食对于儿童健康来说至关重要。

最后要提醒的是，如果家庭不和睦，对孩子也会造成很大的精神压力，最后的结果不仅仅是易感了，还可能导致更严重的疾病发生。所以，家庭成员之间关系融洽、温暖，对孩子的健康也起着决定性作用。

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