如果有以下症状的人，立秋后，要拍拍这里，可防患于未然~
有痔疮的人
有咽炎的人
心脏跳动异常、早搏、房颤的人
有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症的人，
偏头痛的人编辑新经络公众号
想提升自己魄力的人编辑新经络公众号
怕风的人编辑新经络公众号
凌晨3点到5点容易早醒而睡不着的人编辑新经络公众号
忧虑的人编辑新经络公众号
肾虚 的人编辑新经络公众号
经常会出现胸闷的人编辑新经络公众号
长时间走路，或者爬楼梯，会出现胸闷、气喘，并且久久不能缓解的人。编辑新经络公众号
前列腺不好的人编辑新经络公众号
肠胃功能不好 的人编辑新经络公众号
经常爱咳嗽的人、编辑新经络公众号
心烦不安的人编辑新经络公众号
嗓子痛的人编辑新经络公众号
不爱吃东西，消化不好的小孩编辑新经络公众号
情绪低落的人编辑新经络公众号
皮肤干燥，或者瘙痒的人编辑新经络公众号
排便出现异常，反复便秘的人编辑新经络公众号
气喘、气短的人
精力不好的人编辑新经络公众号
多愁善感，负能量满满的人编辑新经络公众号
长期干咳，头脑昏沉，嗜睡的人编辑新经络公众号
皮肤晦暗、干燥，肤色如同锈色一般的人编辑新经络公众号
经常觉得气不够使，上楼梯上气不接下气、喘不上气来的人
大便时无力的人编辑新经络公众号
心里有火的人、比较烦热的人编辑新经络公众号
平常爱生气的人编辑新经络公众号
四肢烦热、心里特别燥、心里堵闷的人编辑新经络公众号
容易出湿疹的人编辑新经络公众号
夜间爱咳嗽的人编辑新经络公众号
吃一点东西肚子就胀的人编辑新经络公众号
皮肤容易过敏的人编辑新经络公众号
有静脉曲张、脉管炎的人编辑新经络公众号
有心绞痛史的人等等编辑新经络公众号
凡以上等等症状，只要拍怕这里，既有不同程度的疗效，又可防患于未然。编辑新经络公众号
究竟拍哪里？编辑新经络公众号
它就是十二经络的 “经首” ——肺经！
各位新经络公众号的网友，千万不要轻看肺经的功能，黄帝内经云：它上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。大凡学过经络的人都知道，不论是中医学院的教科书，抑或是各种不同版本的中医养生保健书，在讲经络时，总是先从肺经开始讲起，而且在十二经络气血循环时也是以肺经为起始， 那么，十二经络循环时为何要以肺经为起始呢？！
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爱好中医养生的人都知道，经络的理功能主要是起到是运行气血的，由于在十二经络的结构中，只有肺经是起自于上、中、下三焦，而人体中焦所化生的气血，必先上注于肺，经过肺气的推动，气血才能流注到十二经脉，以营养五脏六腑、四肢百骸，故十二经脉以肺经为首，也因此有肺朝百脉之说。
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既然肺经这么重要，为什么要选择立秋后拍肺经？
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其实，任何季节都可拍肺经，每一天也都可拍肺经，只不过立秋后拍肺经更应时，在中医的理念中，每个季节的养生，其重点是有所不同的，春宜养肝、夏应养心、秋当养肺、冬要养肾。另外，秋与肺气想通，秋天是一个相对较为干燥的季节，肺怕燥易润，故而在秋天肺很容易受损，由于肺当令于秋，在秋天，肺所承受的负担会更大，而且肺还是人体最“娇嫩”的器官，是人体最易失守的一道防线，因此肺更需要保护。
如何保护肺呢？
除了食疗、运动外，拍打肺经就是一种多维度，深层次的护肺强肺良法！因为它不用花钱，不需什么特殊的场地，随时随地都可拍打。编辑新经络公众号
其实拍打肺经不止可以调理以上症状，它可防治百病。
有一句话说：肺气一伤，百病蜂起。何以故？
在古中医的眼中，肺脏的地位非常重要，乃五脏之长，人体的真气的予以充养全身，水谷津液予以敷布，都必须依赖肺气呼吸宣化。《黄帝内经▪素问》也说到肺在五脏六腑中位置最高，有“华盖”之称，为五脏之长，在古中医的眼中，相当于一个国家的宰相，宰相乃百官之首、一人之下、万人之上、掌丞天子、助理万机，试想，一个国家没有好的良相会什么结局？《黄帝内经》说：“诸气者，皆属于肺。”肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面，再试想，如果身体的吐故纳新及一身之气的生成与运行出了问题，那身体会是什么后果？那一定会引发百病蜂起，所以，我们不论是养生保健，抑或是治病调理，一定不能要调好肺，治病得治根，治根先治肺。另外在临床中也不难发现，肺脏的强弱直接关系着其他脏腑的强弱，并影响着疾病的发生、病情的转移发展和治疗，很多看似与肺毫不相干的病，寻根溯源都是肺气亏虚所致。编辑新经络公众号
经常拍打肺经，能强壮全身
中医认为，肺气足，可形成营卫之气，防止邪气从气管、皮肤等侵入，肺是人身最大的内脏，肺功能的强弱直接关系到全身的健康，特别是关乎身体免疫力，由于肺主呼吸，若肺丧失了呼吸机能 , 清气不能吸入 , 浊气不能排出 , 新陈代谢就会停止 , 生命活动也就因此宣告终结 ，可见若肺的功能弱了，人的生命力也相应的弱了，肺的功能强了，人的生命力也相应的强了，人的生命力强，肿瘤、慢性病等就不容易发生。故此欲治病强身，先把肺强起来。编辑新经络公众号
拍肺经还可补肾
根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。编辑新经络公众号
拍肺经能提升男人的魄力
中医认为：肺还藏魄，要有魄力一定要养好肺，因为一旦肺有问题，肺气不足就不能藏魄，通常肺气不足的人，连说话声音都很小，没有什么气场。 “魄”属于精神活动的一部分，它反映人的的魄力、气魄、体魄，代表着一种勃勃生机的力量，一个男人想成就一番事业，一定要有魄力，一定要有一种勃勃生机的力量，不然什么都很难做成的。编辑新经络公众号
如何拍打肺经？
1、先把整个肺经循行路线按揉一下，查找酸痛点，有酸痛的地方，可以作为重点拍打对象。编辑新经络公众号
2、拍打肺经先拍从太渊穴开始拍打，很多人拍打肺经多是从肺经的第一个穴位中府穴开始，这样也可以，但效果不如先从太渊穴开始拍打，尤其肺气虚弱的人，更要先从太渊穴开始拍打，因为太渊穴是激活肺经的开关，每一个经络都有一个重要的开关，肺经的重要开关就是太渊穴，拍打太渊穴后，接着拍打太白穴，太白穴不是肺经上的穴位，是脾经上的穴位，为什么要拍打太白穴呢？因为拍打太白穴可以给肺经增加能量。如果感觉拍打太白穴不太方便，也可不怕，在睡觉之前，可以捶捶它。
3、拍完以上两个穴位后，可以按照肺经循行路线从上往下拍打（也就是从中府穴开始，向少商穴方向拍打），有酸痛的地方，可重点拍打。编辑新经络公众号
4、拍完的方法，可以用空掌，也可用空拳拍打另一胳膊，第一次拍打力度从轻轻开始，然后拍打力度慢慢增大，以手臂产生微微震动 为宜，如果胳膊粗壮的，力度可大些，因人而异。拍打手法也不局限于拍打，根据自己的喜好，也可按揉等。
5、拍打结束后，可用手心相互搓大拇指处3——5分钟左右，从鱼际搓到列缺，搓到皮肤微红发热，这样效果更好。
最后再解答一些网友的问题，8月8号立秋那天，新经络公众号曾发表过一篇题为《今日立秋，无论男女老少，必须要开始养“它”，否则，整个秋冬都难受》的文章，在这篇文章中，曾谈到过这个话题，就是说，立秋后，有很多人很容易生发悲伤、悲观、忧郁、烦躁、懊丧、敏感多疑、精神不振等情绪变化，尤其现在这个社会节奏紧张，压力大，更容易出现悲忧状况，这种现象也叫悲秋。编辑新经络公众号
立秋后，为什么会出现悲秋现象呢？
《黄帝内经》早就告诉我们：秋天内应于肺，肺在志为悲（忧），人一旦肺气虚，身体对不良刺激的耐受性就会下降，从而容易生发悲忧、沮丧、低沉、懊丧、颓废、委靡等不同情绪变化，在生活中不难发现，有很多人经常会为一些小事琐事而伤感郁闷，但找也找不出心情爱伤感郁闷的具体原因，通常人们认为这可能是性格问题导致的，其实，其真正原因是生理毛病所造成的，这个真正的生理原因就是——肺气不足，也就是肺气虚。《证治汇补·郁证》云：“郁病虽多，皆因气不周流，法当顺气为先。” 肺主一身之气，郁证即为气病。编辑新经络公众号
各位网友不要小看这种悲秋现象，肺气虚，人容易悲忧，反过来过度悲忧也会损伤到肺，可使肺气抑郁，耗散气阴，而肺一旦受损，人的抵抗力及免疫力就下降，从而引发系列相关性疾病，这样就会造成恶性循环。另外肺气不足还会伤肝，这对女性朋友来说，还会引起一连串不良反应，比如皮肤暗沉，毛孔粗大，乳房胀痛等，对男性来说最尴尬的事会间接的影响勃起功能，说起肺气虚会影响男性勃起功能，肯定会有许多网友会表示质疑。
那么肺气虚为什么会影响男性勃起功能呢？
大家都知道，男性勃起功能的生理基础靠血液支撑，而血液和肺脏有何关联呢？肺主一身之气的运行，如果肺气虚弱，其调节和推动气血濡养宗筋的能力就会下降，故而就会影响到勃起功能障碍，另外，《黄帝内经.素问》也早就告诉人们：“前阴者，宗筋之所聚，太阴、阳明之所合也”，这里的太阴，就是指“太阴肺经”。编辑新经络公众号
那么如何预防调理悲秋呢？
只要敲敲或捏捏 “太渊穴” 这个穴位，就能预防调理悲秋。人体的穴位有几百个，为什么独选 “太渊穴” 这个穴位来调理悲秋呢？编辑新经络公众号
简而言之，在人体的所有的穴位中太渊穴的补益肺气之功效排第一 ，中医认为太渊穴也是诸气交会的地方，所以也叫脉会，当肺的功能出现异常时，首先会在这个穴位上显示出症状，所以按揉这个穴位补肺气的效果非常好，可让虚弱的肺气变得强大起来。肺弱，全身就弱，肺强，全身就强，因此揉这个穴位可让身体变得越来越强壮！编辑新经络公众号
有人说膻中穴也可调理悲秋，与太渊穴相比，膻中穴是从果上调，而太渊穴是从因上除。编辑新经络公众号
在民间有一种很奇特的疗法，叫六步启脉疗法，其中之一，就是运用这个穴位，这个六步启脉疗法，用的好的话，对一些疾病，有起死回生之效。另外对于练习内功，这个穴位也有一定的帮助，通过特殊的手法按摩这个穴位可以增加人的力气，一力降十技，过去一些练家很重视这个穴位。编辑新经络公众号
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