一年四季都适合泡脚。泡脚的好处实在是太多，安神助眠，排痰祛湿，暖身助阳，疏通经络……
伏天更是要宣通，让气血流畅起来。只有气血畅通，你的湿热才能代谢出来。夏天泡脚，只要水稍微热一点，身体的气血就会往更热的地方去，相当于用温度，给身体做了一个暖暖的按摩。这种气血运动，不会像剧烈运动那般，让过度消耗，而是运化周身气血，出一点点汗，把寒气排出，如果汗黏黏的，湿气也会排出来一些。而睡不好的人呢，睡前泡脚，气血下去了，脑子便不会想太多事情，有助于一晚好眠。怕衰老的人呢，更要泡脚，人老脚先老，脚底是人的精气总集点，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）和三条阴经（脾经、肝经、肾经）；人体踝部以下有66个穴位。脚底还有全身的反射区。泡脚能影响到很多经络气血的运行。如果你舌苔厚腻，或白腻，或黄腻，甚至看不到舌头本来的颜色……如果你体检血脂，血压比较高。特别是血脂，说明身体里油乎乎的。如果你也会情绪低落，（因为痰湿比较重，阻碍阳气运行，所以不容易开心）温胆汤为千年祛湿化痰的古方，原本是用来喝的方剂，后来被药师调整成温胆汤足浴包。对于脾虚有湿的人来说，脾胃的吸收能力还不如脚底的经络吸收的好，吃东西不如泡脚，让脚底的经络，把古方中的有效成分吃下去。没有了吃汤药的那种痛苦，还成为睡前最放松的一种享受。半夏辛温善散，辛能理气开郁，燥湿化痰，降逆止呕，所以风、寒、暑、湿四气相搏，郁滞不清，非半夏不能和，七情、六郁、九气所为，结塞于中，非半夏不能散。
枳实、陈皮化湿行滞气。竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。
全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，又特别有助睡眠。我们将象和蕲艾温胆汤泡脚包自从上市后好评如潮，后面专门总结一篇。当然温胆汤泡脚包的效果是不容置疑的，毕竟从中医十大经方演化而来。我们只需做到真材实料就行！老规矩：我们郑重承诺，将象和蕲艾足浴宝（温胆汤配方）本品如有任何伪劣成分，每袋赔偿10万。
气郁生热、阴虚内热、脾胃湿热的人，随便吃点什么性温味辛的食物就容易上火，更有甚者，吃热的东西就上火，吃凉的东西就拉肚子，上热下寒，非常麻烦。泡脚水温在 39℃～42℃为宜，感觉温热而不烫就好。很多人对泡脚的温度有误解，认为必须感到很烫才有效果，特别是老人或者高血糖患者，容易烫伤。夏天最好就用温水泡脚。注意事项：本品外用，禁止内服。婴幼儿禁用；孕妈妈禁用；有外伤、溃烂者禁用；身体非常虚弱的人；经量大的女性，经期不要泡。
使用频率：初期半个月一天2次（用1袋煮水，泡2次），以后一周2-3次就好。
使用方法：1，最好大火煮开，再转小火煮20分钟；2，泡脚水只需漫过脚背就行；3，泡脚时间在20分钟左右，泡到身体发热微汗即可。
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