小米,原名:粟,也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米,粟的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。
小米好吃又有这么多的好处,当然很受大家欢迎啦!
平时最常用的做法就是熬粥,今天小编为大家带来小米新做法,赶快学起来~
锅巴大家都爱吃,可是油炸的实在是不健康。
今天为大家带来一个健康的小米锅巴,加入了黑芝麻。
有小米的营养还有黑芝麻的香味,营养又健康哟!
1.准备原料:小米、黑芝麻、盐、五香粉、淀粉、
2.小米加水微波炉加热至八成熟,或者蒸一下也行。
3.小米中加入淀粉增加粘性
3.加入盐 五香粉 和黑芝麻
4.揉成团,擀成薄片
5.锅中倒一点点油,煎到两面焦黄即可
好啦~今天的精彩内容就到这里啦!你一定很想试试吧!
好了,米。小编也给你准备好了!产自农家,健康美味!
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