气冲病灶是拍打拉筋自愈过程中必然经历的好现象，虽然程度不同，但人人都会经历，哪怕痛麻胀也是气冲病灶。须牢记的气冲病灶总规律是：气冲病灶越强烈，说明诊断越精确，自愈效果越好；拍打拉筋期间，所患之病的病症通常会暂时加强，如高血压的血压可能更高，糖尿病患者血糖可能更高，痛症可能更痛等等；凡患病种类多者，气冲病灶种类也会更多。但这都是好兆头，不必惊恐而应庆幸、感恩。
每个人的身体、年龄等情况不同，故每个人的气冲病灶现象都不同，即使还有相同的病，气冲病灶也不一定相同，因为病都是复合病，一个病名掩盖了更多已知和不知的其它病，可见人与人之间的气冲病灶不具有可比性。但无论哪种气冲病灶，都应该首先保护心脏，因为心是君主之官，主宰全身，因此拍打肘窝、内关这两处是处理绝大多数气冲病灶的首选！因为这里是心经、心包经、肺经的要穴集中处。
1.普遍出现的“气冲病灶”反应是：乏力、疼痛、恶心、呕吐、饥饿、晕眩、失眠、发冷、抽筋、瘙痒等，最严重的状况是晕厥、昏迷。以上症状都可拍打肘窝、内关，严重时可大力拍打。如果还不缓和，可拍打整个胳膊内侧。昏迷抢救时可两人同时大力拍打两条胳膊的肘窝和内关；
2.抽筋时拍打肘窝、脚背、患处及其周围；
3.胃痛、恶心、肚子痛时可拍打足三里、肘窝、内关、手背；
4.头痛时可拍打患处及整个头部、手背、肘窝、内关；
5.胆痛时可拍打大腿外侧胆经、肘窝、内关；
6.痒时可拍打患处、膝盖内侧、肘窝、内关；
以上拍打皆可用拉筋凳拉筋配合，效果更佳。其它相关的“气冲病灶”反应跟急症处理方法相同，请参考急症和常见病自愈方法。
气冲病灶期间最好断食、少食，这样拍打拉筋激活的自愈能量或气可尽量用于化解、燃烧体内疾病、毒素等垃圾，变废为宝，产生身体所需能量、阳气。否则这些能量或气就会用于消化每天刚吃的食物，得不偿失。
气冲病灶、气虚乏力时刻适当喝姜枣茶，因为姜枣茶是补气血的，而且只能热饮。社会上流行多喝水，以为能排毒。中医提倡的原则是：不渴不饮，饮必热饮。因为水属阴，冰水更阴，喝多了耗阳气，加重心肾负担。虽然人体很大比例是水，而且水能帮助排毒，但是前提是经络通畅，否则水反而会耗气耗能。因为水和血一样都靠气来行走，真正排毒的是气而不是水。人喝的是水，排除的是尿、汗，说明体内的水已经被气处理过并改变了性质。死人没气了，故水进了体内也不会变动，不会变成尿和汗。如果信奉每天必须喝多少加仑水，则容易导致心脏病、肾病、膀胱病等各种脏腑病。早晨喝凉水更糟糕，因为早晨心阳刚升起便被阴水浇冷了。
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附录：关于处理气冲病灶的一些个人心得
1）循序渐进的拍打拉筋，轻拍，每天少拍一些可以减少，减缓气冲病灶
2）拍打手法到位，用绵力、柔力、暗力拍打，渗透强效果好，气冲病灶也不明显。
3）大多数比较危险的气冲病灶都是由于不懂拍打拉筋基础理论知识，蛮力，大力，逞强，过度追求一时效果，集中大力长时间拍打病比较重的患者造成的。切记，戒骄戒躁，急于求成，一颗平和心来拍打了。
4）气冲病灶本身是身体有病灶，阳气、能量不足以迅速排出病灶，平时多练习揉脐，激活人体的先天能量修复身体，根据体验营今年的经验，极少出现明显 距离的气冲病灶了。能量、正气足了，快速把邪气排出去了。--阿强
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