本文,骨哥和大家分享有关风湿、类风湿关节炎的饮食指导，告诉各位哪几类食物不能吃，希望能帮助到大家。
尽量少吃的食物
燕麦等谷物类、牛奶、茶、咖啡、番茄、葡萄、柑橘类的水果等。
为什么不建议吃？
食用这些食物，虽然不会产生不良的反应，但可能会加重风湿、类风湿关节炎的症状。引起患者不耐受的原因，有多种解释：
（1）食物具有较强的抗原性，可以引起人体的过敏反应。
（2）可能会引起不同类型的免疫球蛋白抗体的增加，胡出现一系列的反应，即可导致关节炎的产生和加重。
（3）容易致使病菌大量繁殖，产生大量毒素，加重关节炎的症状。
因此，牛奶、谷物、柑橘虽是营养佳品，但并不适合风湿、类风湿关节炎人群食用，非但并不能去，可能反添病痛，在日常饮食生活中，尽量少吃。
“亘古不变”的饮食原则
1、饮食要清淡
风湿、类风湿关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。每次发作时，可能让人茶饭不香，所以，饮食应以清淡为主。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
2、饮食要节制
要养成每日定时、定量的饮食习惯。不要认为得了风湿、类风湿关节炎体质太虚弱而暴饮暴食，容易增加脾胃负担，伤及消化功能。
3、饮食不挑剔
鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可缺，每日搭配合理，确保营养均衡。
总之，风湿、类风湿关节炎的患者有的病程比较长，除了坚持用药外，饮食调理也能起到补充治疗作用。但要根据具体情况来决定饮食禁忌，而不是千篇一律或者绝对禁忌。（风湿病患者在问诊时，需做到多问多记，由医生辨证论治，根据不同的痹症类型给出合理的饮食配伍建议）。
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