练习各种所谓内功者。
如果无法避免漏泄，千万不要打坐，否则身体会越来越差。这是因为一个不打坐的普通人，其精气散布于全身，仅有一小部分流失。而一个坚持打坐的人，其精气相对凝聚，除非采用特殊功法。绝大多数人的精气会聚集在下丹田。
一旦漏泄，会消耗近段时间内修炼出的精气，其损失比不打坐的人高出数倍。这并不是耸人听闻，而是千百年来无数打坐者、修炼者的经验之谈。有些前辈辛苦数月数年，一旦漏泄，会伤心痛哭，原因即在于此。

以前的道学家陈撄宁先生曾打了一个比喻，大意是如果一家人把金钱分散存放在各房间的保险箱中，即使其中一个保险箱被盗，损失也只是一小部分。如果把所有的金钱集中存放在一个保险箱中，那么一旦此保险箱被盗，就会倾家荡产。这个比喻非常贴切地说明了问题。