学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息也是一种冷静的前进思考。
多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。
广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想努力去实现，就会的！
学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得体就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬，珍惜现在身边的一切。
热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。
华红兵发起的沃噻移动互联网大学的校董/校长的价值：
校董交费999元：
并用一个月发展19个会员校长。4月24日会议现场，就可以换股东校董证书。
拿到现值一万元的原始股（是大学捐赠给大家的）。
（编者注：成为校董的价值，是这个原始股在华红兵老师的领导下，上市后价值80-120万元！想加入的请电13377791908或微信号nlp13509831449咨询）
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可以有自己的校区和校舍。
校区在周一至周四，会定期收到大学推送的高品质课程。周5-7日可以自己组织老师讲课；校区不准打广告，但校区右边的校舍，可以打广告。
我们一起来创办这所东方的斯坦福大学。
热爱东方斯坦福，加入成为校董或校长。做校长能赚钱，但做校董是一种责任，不一定能赚钱。一群人，一条心，一辈子，一个目标。一起努力。
当你做好了和我们一起艰苦奋斗的准备，那就一起来吧。
不需大家坐班，只要每天像关心自己的孩子一样，每天想着可以为沃噻做点什么，后期组织和众筹下当地的活动，就ok了。
那才会一起创造一个我们大家的移动互联网大学。我们慢慢改变了培训业，改变了培训业的规则。
我是华红兵，我在这里不保证它一定会成功，但我能保证他的纯洁。
我会用三十年来一直做这件有意义的事情。
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