如何正确调节胆囊炎、胆石症

来源：胡运莲（湖北省中医院消化科主任医师）/ 保健时报 2016年6月21日

胆囊炎、胆石症属中医“胁痛”范畴，日常调节应做到以下几点。

1.饮食上总体原则是以清淡、易消化的食物为主。食谱以瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果及米面为主，少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品等多脂肪类食物；尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛；忌食辛辣、酒类等刺激性食物。

2.起居方面生活要有规律，避免过度精神紧张和刺激，保证充足睡眠，避免寒冷刺激。

3.情志上保持心情舒畅、愉快、情绪稳定，避免忧思恼怒。郁闷不舒时可服逍遥丸、舒肝解郁胶囊、柴胡疏肝散、四逆散、玫瑰花茶等。

4.B 超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，应定期检查。

5.平时无症状，体格检查B 超发现的胆囊结石，可称为静止性胆结石。为了提高生活质量，保护胆囊功能，仍可以照常饮食，不必服药，定期体检复查；有症状的胆囊结石病人应适当控制肥肉、胆固醇含量高的煎炸食物，但不是完全忌脂肪食物；如有右上腹隐痛发作，可以素食，并使用解痉药物以及消炎利胆药。

6.如果出现（右）上腹剧痛、黄疸，应速送医院治疗，切不可自己任意服用止痛片，以免延误病情。

7.反复发作的胆石症者，应尽早行微创手术（腹腔镜、ERCP）或手术切除治疗。

8.有胆结石者可用中药金钱草、银花、米须、郁金、鸡内金等沸水冲泡代茶饮用，也可服用活血祛瘀通络中药，如柴胡、当归、红花、山甲、桃仁、大黄等。如肝阴不足之胁痛隐隐，为血少不能养肝脏，可服用中药“一贯煎”方：沙参、麦冬、当归、枸杞子、川楝子，酌加合欢皮、玫瑰花泻肝调气。