肝脏“很爱”一种水，不是蜂蜜水，平时敞开喝，排出肝毒，面色红润有光泽

居住涿州的徐先生，3天前眼睛红血丝增多，原本是以为工作劳累所致，心想多休息，可能会逐渐好起来。

然而，在昨天徐先生出现频繁腹泻，巩膜也有发黄的迹象，就到医院做了检查，当徐先生拿到检查结果时，感到异常崩溃。

徐先生的检查报告显示，其肝脏内部有结节迹象，肝区周围出现锯齿状。最终诊断为肝硬化晚期。

所幸发现比较及时，病情还没有进一步恶化，还没错过肝脏调理的最好时期。

【医生直言：眼睛若有2种颜色，别以为只是小事】

1、眼睛发红
常说：“肝开窍于目”，肝脏病变，造成肝内气血运行受到阻碍，引起肝气堵塞，促使内火上升，致使肝火旺盛，使眼睛有干涩、发红、瘙痒的状况出现。
这种问题发生后，通过充足休息或及时补充水分，情况依然存在，这时要及时检查肝功能，切不可长时间拖延。

2、巩膜发黄
不少肝炎，肝硬化患者有巩膜发黄的情况，这种现象又被称为黄疸。它的出现和体内胆红素含量上升有直接关系。
肝脏损伤，引起胆红素分解能力减弱，致使血液中胆红素变多，部分胆红素随血液流动经过眼部和里面的蛋白质结合，引起巩膜发黄。
同时，还有小便发黄，脸色蜡黄的情况产生，则说明肝脏病变已经比较严重了，要注意肝脏养护了。

【除了眼睛，面部皮肤有4种异常，要警惕】

异常1、面色晦暗
这种现象被称为肝病面容，其产生主要因为肝功能下降，致使血液内铁元素含量上升，部分铁元素在血管内沉淀下来，面部皮肤薄、血管丰富，脸色晦暗现象也就明显。

异常2、黄褐斑变多
黄褐斑被称为女性的“大敌”，这种现象的出现是肝脏损伤，使内分泌功能出现紊乱，造成雌激素含量在血液内变多，引起黄褐色色素过多聚积于面部皮肤，诱使黄褐斑变多。

异常3、黑眼圈严重
大多数肝病患者有黑眼圈严重的情况。这是肝功能变弱，致使体内毒素排出身体受阻，引起血管毒素积累过多，眼部血管密集，出现黑眼圈严重的症状。

异常4、脸色苍白
常说“肝藏血”，肝脏在体内具有藏血作用。肝损伤严重，致使肝血回流量变少，造成肝内血液不足，引起面部皮肤缺乏血液滋养，造成脸色苍白情况发生。

【生活中如何减少肝病产生呢？】

1、少吃动物内脏
不少人对动物内脏所制成的食物非常喜爱，然而，不少人还不知道，常吃这些食物会给身体健康带来很大隐患。
众所周知，动物内脏在其体内具有分解、消化食物和代谢、清理毒素的作用，长时间食用，会导致体内毒素含量超标，促使肝脏分解毒素工作压力变大，时间长了，容易诱发肝脏疾病产生。
同时，重金属元素在动物内脏内含量极多，多吃会增加体内重金属元素含量，造成身体重金属中毒的出现。

2、少吃腌制食物
腌制食物凭借自身的口感和食用方便，成为了很多人家庭中不可或缺的一道美食，但是，这种食物最好不要多吃。
食物在腌制过程中，在一些微生物的作用下，会将本身所具有的硝酸盐变成伤害身体的亚硝酸盐，过多食用，容易致使体内的亚硝酸盐含量变多。
当体内亚硝酸盐含量超过0.3克，就可能引发肝脏病变和身体中毒，因此，腌制食物虽好，可不适宜多吃。

【中医推荐一个养肝食疗方】

中医讲：百病之源，根在肝脏，肝一旦出问题，时间久了，肝气郁结、牵一发而动全身，后期逐渐发展为脂肪肝、肝硬化、肝功能衰竭，甚至肝癌，绝非危言耸听。

李时珍《本草纲目》中提到，决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：

①金银花:有清热解毒，缓解肝部压力。
②决明子:养护肝部，是肝脏的“护盾”。
③桂花:清心除烦，疏肝理气。
④牛蒡根:缓解肝部疼痛，缓解肝脏压力。
⑤枸杞:温补肝肾，清肝明目。
⑥菊花：缓解肝脏的压力，降肝火。

以上几种养肝食材，科学配伍后组成草本茶，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。这个方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬药，弄得满屋子的味道。