不要再被秋葵忽悠了，真相在这里！

秋葵的营养价值很高，今天我们就来聊一下，吃秋葵有哪些禁忌，吃秋葵要注意什么。

吃秋葵的禁忌吃秋葵要注意什么

秋葵属于性质寒凉的蔬菜，寒性体质，脾胃虚寒的人群不能吃秋葵

秋葵的烹饪小窍门

秋葵的营养很丰富，尤其是它里面的黏液具有很独特的保健效果，也是养胃护肝的好东西。所以如果不想营养流失的最好方法就是整个秋葵进行烹煮。如果觉得秋葵太大。

如果非要去掉黏液，最好只是对半的切开，然后焯水，黏液就会少很多。

最适合的器皿：铝、不锈钢、搪瓷器皿。忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，你会看到秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。