多吃木耳，能使血管软化吗？医生:一种坚持两个月，血管自然嫩化

高血脂由各种原因导致的血浆中的胆固醇、三酰甘油及低密度脂蛋白水平过高和高密度脂蛋白水平过低的-一种全身脂代谢异常疾病。

一般高脂血症的多种症状3360

一般患有家族性高胆固醇血症，那么胆固醇的含量过高，必然会导致关节疼痛。其原因就是过多的胆固醇形成了一种叫做'黄色瘤'的肿块。这种肿块如果出现在关节里就会引起关节的疼痛，然而，这种情况非常少见，一般只有在血中胆固醇的含量达到一定程度时才会发生。在饭后2小时，如果出现背部疼痛，那么很有可能是血脂出现了问题。

高脂血症虽然说一般没有什么症状，但是，特别值得注意的是，甘油三酯值超过2.26毫摩尔/升(200毫克/分升)时，那么饭后2小时左右容易出现背部疼痛。这个时候这种病情可能会转化为急性胰腺炎。也就是说，血中中性脂肪含量在不断地升高，这跟饮酒和吃富含脂肪的食物有着非常紧密的联系。胰腺位于胃的后方，饭后食物到达十二指肠时，胰腺的分泌功能最为旺盛，所以胰腺炎容易发生在饭后2小时左右，通常表现为背部疼痛。

高血脂危害

●易诱发动脉粥样硬化。人体血清中脂类物质的增多会造成血液黏稠度升高，脂类物质易沉积于动脉血管壁上，继而引发纤维组织增生，从而导致动脉血管内粥样硬化斑块的形成，使人的脑、肾、心肌等功能逐渐减退。

●容易同时发生以冠心病为主的心血管疾病。血脂异常是冠心病和高残疾率、高致死率的主要原因，血清总胆固醇、低密度脂蛋白水平的增加可以更多地用作冠心病的独立发病因素。

●易形成脂肪肝。在脂肪肝患者中，有30%的人存在各种类型的高血脂，其中高三酰甘油者占62.4%，高胆固醇者占22.3%，混合性高血脂者占15.3%。脂肪肝是由于三酰甘油的合成与分泌不平衡所致。而肝脂肪病变又影响脂肪代谢，加重高血脂而形成恶性循环。

●易引发中风。高血脂损伤血管内皮，在血管壁上的沉积形成了动脉粥样硬化，导致脑部缺血、缺氧，从而引起脑组织坏死软化，导致神经功能障碍。

容易并发高尿酸血症。高脂血症形成后，动脉粥样硬化恶化，肾功能下降，尿酸排泄停滞，进一步引起宁静酸血症。

哪些人易患高脂血症?

(1)有高脂血症家族史的患者；

(2)肥胖者;

(3)中老年人；

(4)35岁以上长期高脂、高糖饮食者;

(5)绝经后妇女；

(6)长期吸烟、酗酒者;

(7)不爱运动。

(8)患有糖尿病、高血压、脂肪肝病者;

(9)人生不规律，感情容易激动，精神长期处于紧张状态的人。

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这件事是指补充月草植物醇，该物质是从植物月见草中提取而成，因此具有较高得安全性，不用担心会出现不良的副作用。月草植物醇降脂作用主要不是在于防止胆固醇的吸收，而在于加快对胆固醇的清除作用。它还能增加心肌营养性血流量，扩张血管，舒张冠状血管，降低心肌氧耗量。具有抑制血清胆固醇水平升高作用，并有抑制动脉粥样硬化斑块形成的作用。

饮食方面要注意清淡的素食。当然，不能长期素食，同时要喝适量的茶，适度的饥饿。经常吃低盐食品，喜欢吃植物性食用油。还要限制动物性脑水、蛋黄、黄油、花生米等高脂肪、高胆固醇饮食。地方的摄外量不要过多，最好每天调节30~50克。限制谷物和土豆等碳水化合物丰富的食物的摄入。对糖分高的水果和饼干必须少吃酸食