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很多人把时间花在穿衣打扮上，但很少能把衣服与健康问题联系到一起。总是喜欢穿紧身牛仔裤，出门爱穿人字拖，文胸穿得太紧或太松，习惯穿衬衣打领带……这些看似不起眼的穿衣习惯，其实在不知不觉中伤害了我们的健康。

1、紧身牛仔裤由于牛仔裤面料不透气，可能会扼杀精子数量，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。

特别提醒：

推荐两个小动作帮您挑出合适的裤子，一是把膝盖往胸前抬一下，看是否舒服。二是下蹲，如果从镜子中发现臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉，就说明裤腰太低或尺码太小。

紧身牛仔裤不宜穿

2、塑身衣

塑身衣穿得过紧或时间过长，会引发呼吸困难、头痛、胸闷、肌肉皮肤松弛等问题，还会使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低。

特别提醒：

塑身衣一定要少穿，每天最多穿3-5小时，必须舒适、透气、排汗性强，晚上一定要脱下来。

塑身衣一定要少穿

3、内衣女性文胸太紧会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状，还会影响骨骼和乳房发育。

特别提醒：

在选择时，一定要选尺寸合适的，因为太大起不到支撑作用，太小又勒得难受。老人选文胸，通常以质地柔软、吸湿透气、方便穿透、不带钢圈的纯棉文胸为宜。不管男女内裤都应首选纯棉。男性最好选择平角内裤，且不宜太紧。

女性文胸太紧会对胸口处的肌肉造成压迫

4、领带

衬衣和领带过紧压迫颈部血管，减少流向大脑的血液，容易让人感到头疼、耳鸣、胸闷等，甚至还会增加眼压，加大青光眼的患病风险。

特别提醒：

不要把领带系得过紧，以呼吸通畅、脖子舒服为宜。

衬衣和领带过紧压迫颈部血管

5、干洗衣服目前广泛使用的干洗剂中主要成分是四氯乙烯，长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

特别提醒：

贴身衣物最好不干洗，以免残留的干洗剂对人体造成不良影响。取回衣物，最好悬挂48小时后再穿。

贴身衣物最好不干洗

6、童装

孩子穿露脐装很容易受凉，导致消化功能紊乱。蕾丝和流苏容易“抽丝”缠绕在手指和脚趾上，易导致身体组织坏死。小配饰过多，会增加脱落的几率，很容易抓起就往嘴里塞，导致气管堵塞。

特别提醒：

给婴幼儿买衣服时，应尽量选纯白、浅蓝等素雅颜色，别购买有异味的衣服；服装上的配饰尽量少；衣服上的绳带外露长度不能超过14厘米；应选择没有拉链的服装；如果买带纽扣的衣服，建议在侧面为好。

给婴幼儿买衣服时，应尽量选纯白、浅蓝等素雅颜色

7、鞋

鞋子不合脚会对脚底产生不良刺激，导致焦躁不安，甚至食欲下降。英国调查发现，穿人字拖开车比穿高跟鞋更危险。穿人字拖开车会让总体的减速时间增加0.13秒。

特别提醒

中老年人最好选能随时调节肥瘦的鞋，比如系带的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太软，否则不利于起支撑作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因为走起来比较省力。建议最好下午去买鞋，号码以两脚偏大的一只为准，脚趾前面要有一指的富余空间。人字拖不能整天穿，走长路或开车最好换成运动鞋或厚底凉鞋，别穿人字拖。

鞋子不合脚会对脚底产生不良刺激