在每年的防病计划中
总是少不了一条
就是防止冬季呼吸道疾病
随着天气的变化
很多小朋友都很容易感冒
而许多家长们会给孩子煲萝卜水
这是出了名的理气治感冒的好方子
不过专家说
有一个方子比萝卜水效果更显著!
邵英 主任医师
广州中医药大学附属第一医院
首先萝卜确实是一个很好的能够防流感的食物,但是有一款汤品,比它的功效更好,专家告诉我们,这个叫做——四根汤。
白菜根,萝卜根,香菜根和葱根
功效:是预防感冒的良药。散寒,温中健脾,清热降火,促进血液循环的作用。
白菜:味甘,微苦,性平,又叫甜菜,有很好的营养价值,白菜根能利水,消肿消炎。还可以治疗尿路感染。
香菜根:性平和,有很好的透表,发散风寒的作用。同时含有丰富的维生素C和苹果酸。服用可以增强小朋友的消化与吸收功能。
萝卜根:
有丰富的维生素C,有很好的助消化,助吸收的功能。对于消化不好,肠胃功能不好的人群有良好的功效。能够降低肝温,有利于人体排出毒素。
葱根:有很好的预防风寒感冒和消炎杀菌的作用,同时效果是非常明显的。主要用于外感风寒,阴寒内盛。
同时治疗风寒感冒,一般要配以生姜和陈皮。
注意:葱根,生姜和陈皮一般在风热感冒时不可用。
那么说到这里
相信大家有疑惑
平时应该区分
风热感冒和风寒感冒呢?
风寒感冒:如果看到孩子不停打喷嚏,鼻涕颜色偏青白,稀白;或者是有的孩子出现腹泻等症状时候,就是明显的风寒症状。
治疗方子:葱根生姜陈皮水
风热感冒:喉咙痛,鼻涕浓稠又黄,明显的风热感冒。
治疗方子:葱白薄荷汤,治疗风热之邪。这两者有明显发散风热的效果。材料与水煮三分钟就可以了。煮好可以加冰糖,
那么当出现感冒时
四根汤是一个很好的选择了
同时专家还推荐了
苹果和梨加进去增加好的口感
梨有润肺和消炎的功效
是非常适合这个季节吃的。
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