第一讲：大、唐、三、藏、圣、教、序。
大：“大”字作为统领全篇的第一个字，相当精彩。整体粗细变化较大，横划上扬强烈；撇划简洁，收笔向上，增强与捺划的关系；尤其注意，三线切勿交于一点；为保证结构稳定，捺划加粗并压低，整字动态十足且不失平衡。
唐：“唐”字有6个横划，在书写过程中尤其注意起收笔的形态（直切、尖入、顺势藏锋、顺势搭锋）、角度的变化，6个横划在线方向上也清晰的展现了平、仰、俯的关系；两个橫钩注意上面为转折（有转的动作），下者为折；结构上下两部轴线挪位。
三：“三”字笔划较少，但并不简单，起笔方圆兼备，为增强笔势连贯，第一笔收笔弧线向上，第二笔弧线入笔承接前者；长横则顺势入笔，行笔过程自然提按波动，不必刻意描形，收笔下压；三笔的收笔角度更是巧妙变化。
藏：“藏”字整体为梯形，体势开张，气象极大。用笔上变化丰富，短笔划轻松灵动、戈钩挺拔，形成节奏上的对比；结构上注意贴近戈钩处紧密，左部留白较为疏朗；上下两部轴线错位，制造险绝之势。
圣：“圣”字上下动静结合，上部灵活，下部稳健，对比清晰；最为精彩的橫钩，注意用腕，顺势发力，借势侧锋弹起；下部“王”字线条方向变化明显，起笔角度也各有不同，注意观察；竖划落在中轴线上，最后一笔凝重的横划压住整体。
教：“教”字开张灵动，姿态潇洒，而且笔划之间承接关系较强。撇划使用上翻的方式，注意灵活提笔；“子”字的提划采用弹跳笔法，使其动态十足；整个左部上下错位，制造险态；“反文”紧贴左部，形成空间咬合关系。
序：“序”字神韵十足，仅“广”部的笔划变化就极其丰富，撇划舒展灵动，长横连续提按波动；上下两部形成繁简对比，下部笔划相对简洁，竖钩沉稳扎实，钩处不必提笔，直接向外推出；结构上，上下两部轴线错位。
第二讲：太、宗、文、皇、帝、制。
太：“太”字前两个笔划均有流线形的提按波动，书写时注意灵活运用手势的变化；撇划取纵势，而且收笔不宜超过横划起笔；捺划取横势，平缓舒展；两者形成鲜明对比，再加上横划的走向，从而制造了整体较为明显的开合关系，左合右开。
宗：“宗”字整体沉着稳重，但充满了矛盾变化关系。首先从整体而言，上下部分运用了挪位关系，从而形成了左半部的留白，遂与右半部的空间形成对比；从细节来看，虽然上下有对称关系（虚线标注处），但是下部三点的距离也从远近、直斜方面作以处理。
文：“文”字笔划之间的呼应关系很强，注意巧妙把握起笔、收笔时产生的锋影。横划斜度较大，另外撇低捺高，从而整体形成了斜势。注意点划的位置，偏横划右部，其边缘线与下部的撇捺的交叉点在一条直线上。（提醒：经查看原石，捺划上边线为残破，不必描摹。）
皇：“皇”字平正端庄，有皇者风范；上下中轴对齐，空间分割较为均匀；注意第一笔短撇，直接切入打开笔毫，借笔毫的弹性迅速合拢；下部“王”字的起笔、收笔形态、角度上有缓、直、尖等明显区分；最后一笔向右下方压住，从而平衡整体。
帝：“帝”字整体上宽下窄、上斜下正、上下挪位；长横起笔发力，前半段较为硬朗，借力弹起巧妙提按，线条富有弹性；橫钩注意侧锋压下，该笔划使用侧锋转中锋的写法更加便捷；竖划略带弯度。
制：“制”字前两笔为连写，起笔蓄势发力后，借助弹性以及拉力完成整个笔划；下部的横撇灵活运用手腕的摆动提笔上翻；整个结构来看，上下两部空间穿插，关系密切；上部横划向左牵引，下部捺划则向右展开，再加上下轴线的挪位，笔划繁多，富有动态。
第三讲：盖、闻、二、仪、有、象。
盖：“盖”字为典型的地载结构方式，上窄下宽；以中轴为界线，区分左右两点，分别有正斜与远近关系；下部竖划侧锋入笔，翻腕调锋，尤其注意该处的侧转中的巧妙变化；最后一横，行笔捻管，使笔毫在绞锋同时快速合拢提细。
闻：“闻”字左右两部上下错落，左部略高且为收，右部略低则为放，底边斜度较大；空间上，左部偏窄，右部稍宽；整体变化较多的部分放在富有动态感的“门”上，内部的“耳”则较为中正，保持静态。
二：“二”字仅有两笔，难度不低；第一笔顺势起笔，略微圆转，逐渐转入侧锋并收住，形成了比较明显的仰势；第二笔承接上笔的关系，顺势藏锋，提按较大，写法同“盖”字最后一笔，捻管行笔，中段保持中锋，整体形成俯势，两者相背。
仪：“仪”字收放明显，姿态险绝，且细节变化较多，不易把握；短横的起笔方式要根据字帖上的线形和前后者关系进行变化，以上图解可做参考；戈钩长且提按大，行笔依靠手腕向下的拉力，肯定挺拔；左右之间，上部留白，下部紧密，形成内空间对比关系，外形构造梯形结构。
有：“有”字横划突出，整体集中偏右；撇划弯度大，借助手腕的翻转，完成横划的起笔，形成大面积的留白，两笔的交点使横划左长右短；注意下部“月”中心线对应上面的位置（如图）；两短横要区分方向及轻重，横折钩巧妙提按，增加意趣。
象：“象”字上宽下窄，整体以收为主；注意中部左右空间关系，短竖偏右；下部三撇，三撇均较为含蓄，以收为主，捺划收笔向下；在矛盾突出的同时，对应关系也较强，第一撇划起笔对应下部钩处，另外中轴线自上而下穿过三处，增强纵向关系。
第四讲：显、覆、载、以、含、生。
显：“显”字左右结构，形成错落的关系，左高右低；“日”下面两“纟”均分，两者形态上略有区分，四点位在一条斜线上；右部“页”的点划偏左，横划之间空间平均分布，下部空间穿插；注意下部左右两点分别取平势和斜势，整体底边形成斜边。
覆：“覆”字上下结构，上部覆盖下部主体；注意“彳”，两个撇划，前者为收，后者为放，粗细变化明显，并与上部的横划起笔的对齐关系；“复”的中轴线与上部的横划收笔位置对应；两者之间的空白至关重要，最后一笔势向右下。
载：“载”字横划较多且轻快简洁，竖划垂直，因横划向右上的势较强，为使整体结构稳定，戈钩向右下伸展拉开，且笔划连续提按，增加线条的丰富性；结构上则上紧下松，下部空间留白，整体结构为梯形。
以：“以”字为左右结构，左部低且笔划细，右部高且笔划粗；左部竖提下拉借势弹起后下压调锋；右部撇划借助手腕的运转，弯度较大，注意撇划收笔走向，最后点划侧锋捻管绞锋收笔。
含：“含”字撇划较长，向左伸展并压低，捺划略高，中轴向右挪移；为使整体结构平稳舒适，下部“口”字继续向右挪移，填补右部的空缺；细节之处需要注意中间两点呼应关系，最后短横向下压。
生：“生”字平稳中正，竖划落于中轴线上；横划之间空间均分，三横斜度皆有不同，注意其斜度的变化，中间短横略粗，最后一横略向上倾斜后加粗并下压，以求整体的平正。
第五讲：四、时、无、形。
四：“四”字笔划较少，但每个笔划都相当精彩；注意左边竖划，落笔手势为反向；两横划行笔时，要连续提按；横折在提钩时，要稍注意节奏，借势弹起。
时：“时”字粗细对比极大，尤其“寺”的第二横，聚锋行笔，细而挺拔；该字横划较多，注意横划之间的形态、起笔角度、线条粗细方面的变化；宽钩铺毫平推出锋；左部向右倾斜，右部向左倾斜，整体形成了上合下开的结构形式。
无：“无”字上部分收紧，下部分突出长横，形成了很大的收放对比关系；注意上面方框标注前两笔形态比较正，下面向右上倾斜，字势很强，且上下拉开留白；长横顺势起笔，行笔中连续提按波动，富有动态；四个点与上部轴线挪位，形态各异，位于一条弧线上。
形：“形”字整体字形较为疏朗，字内空间较大，整体上紧下松；注意两竖划均有弧度，两者形成相背的关系；三个点划的形态上及起笔角度上有较大的区别，且至上而下由大变小；中间点划侧锋下笔后提笔弹出。
第六讲：潜、寒、暑、以、化、物。
潜：“潜”字整体结构端庄稳定；“氵”的前两点均侧锋入笔，后两点弧线实连；右部的两“天”左者较斜，右者略平；两“天”左右平均分割，并与下部“日”穿过一条中线；长横收笔压低。
寒：“寒”字整体上紧下松，收放得当；“宀”较宽，将下面的主体部分覆盖；中间部分笔划集中，整体略偏右，将左边留白；下部疏朗，撇收捺放，两点一正一反，有顾盼关系，并被中轴线穿过。
暑：“暑”字中宫紧收，突出横划；长横态势指向左下方，起笔顺势略方，整个笔划自然灵动，灵活运用手腕，切勿过于僵持；撇划较短，且离横划较近，给“日”留出足够的空间；注意红线标出的几个关键起收笔在一条斜线上，右部大面积留白，形成整体的左合右开的关系。
以：“以”字为左右结构，左部笔划灵动轻盈，右部笔划稳健扎实，左右拉开空间，两者有明显的动静关系；注意左部的竖提逆势发力起笔，略带弧度，笔尖带起后，下压藏锋，收笔弹出笔尖。
化：“化”字注意笔顺，容易出错，另外笔划之间弧线回环的连贯关系较强；每个笔划的发力点均不相同，从而产生了不同的形态；竖弯钩向右展开，上部留白，钩出锋有力，触目惊心。
物：“物”字左右两部均有外拓之势，整体显得宽博大气；笔划均为弧线，笔势关系非常强，注意书写过程中，灵活运用手腕的弧线运转（翻转），起笔自然映带出细腻的锋影，更能增强其关系。
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