西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。 西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖,可有效补充人体的水分,防止因水分散失而中暑。同时,西瓜还有清热解暑之效,西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。
用西瓜和牛奶搭配起来做布丁,颜色鲜艳,口味甘甜,操作简单,是夏日里超赞的一款布丁。
准备材料
牛奶250ml、西瓜汁150ml、吉利丁片20g、白糖30g
1、将牛奶倒入锅中,加入白糖,微微煮开;吉利丁片用水泡软。
2、加热好的牛奶里放入10g吉利丁片,搅拌至融化,放凉;倒入1/3于杯子中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至凝固。
3、 西瓜榨成汁,滤掉肉渣;放入剩下的10g吉利丁片
4、隔热水搅拌至融化;放凉后倒入凝固好的牛奶杯里。
5、再次放入冰箱,冷藏至凝固;最后将剩下的牛奶再倒入杯中,再冷藏至凝固
6.凝固好之后再表面摆上一些西瓜肉丁做装饰即可
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