湿疹瘙痒怎么办？一方排走湿和热

夏至后，湿热重，难耐的瘙痒来了。

被湿疹折磨，痒了抓，抓了破，破了痛，轻则损伤皮肤，重则影响生活。

我们分享几个专属调理方，帮你把淤在肌肤的「毒」排出去。

01

治疗湿疹，中医更有优势

得了湿疹，大部分人都还是首先去看皮肤科。

西医的治疗方式，一般用抗组胺药、皮质类固醇激素等药膏，因为疗效很快，可以迅速缓解症状。

但停药后容易复发，这就导致激素使用频率升高，出现「伤本」的情况。

• 激素药物抑制免疫，暂时压制正气，一旦正气再次强大，症状就复发。

• 激素药物属于寒凉之品，伤害脾胃，淤邪不能运化，湿疹就越治越重。

而中医采取的是治本的思路。

中医认为的湿疹，往往是由湿热蕴结肌肤、气血淤滞所致。

就是说当身体内湿毒和热毒无法透表排出，再遇到一些诱发因素，比如食物过敏或者环境潮湿闷热，就会爆发。

所以，出现湿疹，我们不对抗、不压制。

通过清热祛湿、行气活血、解表散邪方法，让该发的发出来，该排的排出去，就可以帮助改善症状。

02

成人湿疹，调理妙方

成人湿疹急性期发作的调理，北京医馆祁营洲大夫分享了一个通用外涂方。

败酱草50g  紫苏叶50g  冰片10g

败酱草解毒，紫苏叶解表，冰片生肌，整理来说有清热解毒、祛风止痒的功效，适用于各种类型的湿疹，而且药性平和，没有什么副作用。

 操作方法：

①先把败酱草和紫苏叶加水煎煮，水烧开之后煎煮15～20分钟，倒出药液来；

②再把研碎的冰片放进去搅拌，把这个制作好的药液放在消毒瓶子里备用；

③使用时，取药液每天外涂湿疹的患处，不分次数。

03

儿童湿疹，调理妙方

儿童湿疹急性期发作的调理，广州医馆董其俊大夫分享一个外洗方。

生薏苡仁10g  云茯苓15g  生石膏10g  龙胆草6g  野菊花6g  黄芩6g  生地10g  紫花地丁6g  白鲜皮6g  车前草10g  牡丹皮6g  滑石10g  大黄3g  甘草6g

 操作方法：

①先把上述药材加水煎煮50分钟，滤除药渣，将药液导入浴盆，待温度降低至适宜；

②孩子坐在浴盆中，身上哪里有湿疹，就用药液重点洗哪里即可，一日一次。

温馨提示：上述药方，仅供参考，具体使用，请遵医嘱。

04

什么情况下需就医治疗？

中医有句话叫「治病不治皮」，意思是皮肤病难治且难缠。

无论是成人还是儿童，倘若湿疹出现以下情况，还需及时寻找大夫帮助。

• 湿疹面积特别大，全面爆发

• 从急性转为慢性，反复发作

这时候要辨证论治，从内调脏腑入手，改善体质。

当身体的循环变好，垃圾产生的少，而且很快能被排出，就避免堆积，就能达到去根儿的目的。

05

日常养护的思路

凡是损伤脾胃的饮食，都有可能导致湿疹难愈。

1、饮食上，养好脾

急性湿疹发作时，凡是助热、助湿、生风、动火的食物，都要少吃甚至不吃。

比如酒、鸡肉、火锅、烧烤、海鲜、芒果、榴莲、荔枝等。

慢性湿疹患者，忌寒凉，少动怒。凡是损伤脾胃的方式，都有可能导致湿疹难愈。

2、多运动，出点汗

现在夏天阳气足了，向体表走。运动让身体更通畅，出汗能带出湿带走热。

但很多人全天待在空调房，毛孔和汗腺关闭，该出的汗堵在「门口」，湿热排不出去，就容易起湿疹。

所以，不防多运动出点汗，帮助身体排邪。

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