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人生,需要高质量的独处……
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美国哲学家爱默生说:人生,是靠自己独处时想象出来的……

社交的神奇作用与好处就在于——
人是独一无二的个体,也是社会的一份子,需要交往、陪伴、给予爱。除此之外,人际交往还能带来你意想不到的神奇作用。
澳大利亚一项对 1400 名老人的研究显示,有相对固定社交圈和亲密伙伴的老人会比其他人年轻 3.5 岁。
加入足球队、舞蹈团等小社团都是不错的选择,纽约洛克菲勒大学研究认为,这是因为长期的友爱关系有利于使人维持年轻状态。
增加对焦虑的耐受度……
缺少社交活动的人,容易在假想空间里不断模拟即将发生的场景,从而产生焦虑紧张情绪。
经常参加各种小聚会并试图发表观点,跟自己惧怕的人交流,则能够逐步克服这种情绪。
加快身体康复……
美国心理协会研究发现,远离孤独、身处人群之中能够帮助加快身体的康复速度。
研究人员表示,这是因为慢性病和孤独之间存在内在联系,在生活环境中被孤立的人通常免疫力较差,而社交能力较强者在遇到健康问题时,康复和生存的几率会高出 50%。
获得止痛剂效果……
和朋友相处时,发自内心的大笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。因为人在开心时,脑中的快乐激素会释放出来,缓解体内各种疼痛,比如风湿、关节炎等。
不易得病……
缺少朋友或长期人际交往不良的人,体内应激激素皮质醇的水平往往过高,这种长期的紧张状态会损害健康。反之,体内皮质醇就会减少,人相对不易生病。
良好的人际关系能让人心情愉快,令体内的白细胞增加,增强自身免疫能力,对抗病菌的侵袭。一项研究证实,社交关系多样化的人比孤僻者患感冒几率小了很多。
减少恐惧……
《心理科学》杂志刊登荷兰阿姆斯特丹自由大学的一项研究发现,和别人相处,获得安慰和理解的拥抱,可显著降低对生活、困难和死亡的恐惧。因为这种拥抱可以立即降低人体内的应激激素皮质醇水平,向大脑发送“平静”信号。
降低抑郁风险……
英国医学委员会出版的《公共卫生期刊》上的一项研究显示,参加社交活动不仅能提升人们对生活的满意度,还可以降低罹患抑郁症的风险。
培养自信心……
多参加社交活动,特别是在打篮球、郊游等集体活动中展示自己并融入团队,能够培养个人的自信心、团队精神和领导才能。
建议大家与人交往时多关注别人给自己的正面评价,告诉自己“ 我很棒”,可以给人积极的心理暗示。
变得更聪明……
美国密歇根州立大学教授奥斯卡 巴拉研究发现,社交能够让人变得更聪明,因为和不同的人打交道是对认知能力的一种锻炼。
比如,随时要从大脑“数据库”中抽取体育、保健、冒险、时尚等不同人感兴趣的话题,令大脑皮层处于兴奋状态。
有助降血压……
人际关系好,身体释放出的激素可以起到维护身体健康的作用。比如,和他人拥抱时,皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”,然后向大脑迷走神经区域发送信号,该大脑区域的一大作用就是降低血压。
心脏更强壮……
研究显示,风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。因为在这种状态下,身体血液循环更好,减少了对血管的威胁,降低了心脏病的发病风险。
降低早亡风险……
美国一项涉及 30 万人的研究表明,社会孤独感的危害等同于酗酒或每天 15 支吸烟,甚至比不运动所带来的危险还要严重。
缺少社交,出现社会孤独感的人,死于心脏病和中风的几率达到正常人的 2 倍。
大脑衰老慢……
美国哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系利萨 伯克曼博 ·士研究发现,与社交频繁的老人相比,社交少的老人记忆力下降速度快两倍。
社交能改善与年龄有关的记忆减退,充分开发大脑潜力。 美国一项调查发现,有固定社会交往的百岁老人能够使用电子邮件、社交网络、即时通讯等方式联系老朋友,反过来,这些新事物和新科技则有助于老人锻炼大脑,同时增强社交关系。
睡觉更香甜……
一个人越孤独,难以入睡的次数就越多。瑞典一项研究也显示,缺少社交的人经常压抑和隐藏自己的感情,更易失眠,而良好的人际关系能带给人一夜好梦。
产生幸福感……
美国杜克大学友谊与社会行为专家劳伦 布兰特发表在英国 ·《新科学家》杂志的文章指出,社交活动与多种能使人产生快感的
神经递质和生化物质的释放有关。
与朋友拥抱、轻抚时,体内会释放内啡肽,使人心情愉悦,并产生幸福感。另外,常和朋友们欢声笑语,也有助于血液循环,使人充满活力。
获得心灵归属……
结交谈得来的邻居、有新观念的年轻人、参加社团和同学会等,都能让人开阔视野、保持信息畅通、了解外面世界发生的一切,并能让人心灵有所归属。
美国退休人员协会专栏作家芭芭拉 汉娜 格拉夫曼建议,无论是否退休,维护和他人的联系,建立一个密切的人脉网络至关重要,也是人生履历中的重要一部分。
复杂的生活里总会遇到各种问题,充满了让人困惑的变数。有了自己的社交圈,也等于有了一个参谋团。大家在做重大选择拿不定主意的时候,可以邀请值得信任的朋友给自己提意见、做参谋。
处理好与人的关系,要牢记三句话——
很多时候,人们往往善于忘记别人对自己的好处,而一旦出现无心的冒犯,却总是耿耿于怀,变成了话不投机半句多,甚至老死不相往来,想想我们身边是否有这样的事例。
一般我们把爱记仇的人称作小心眼,总爱带着有色眼镜看别人,挑别人的刺,搞的同事关系紧张不说,自己过得更不愉快,这就叫损人不利己。
你千万不要记恨别人,这样会让你遍体鳞伤,而对方却毫发无损,所以不要去恨别人。
人生在世,要想过得愉快,要处理好两个基本的关系:一个是与物的关系,一个是与人的关系。
处理好与物的关系,就是要乐于享受有限的财富,做到知足常乐,人心不足蛇吞象,一个以牺牲自己人格换取物质的人,不论他拥有多少财富,处在多高的地位,都算不上是一个成功的人,因为他已经背离了做人的底线。
处理好与人的关系,要牢记三句话,“看人长处、帮人难处、记人好处”。
看人长处……
人无完人,每个人都有缺点,如果你总是盯着别人的缺点不放,你们的关系肯定好不了,反之,学会换位思考,多看别人的优点,你就会发现,越看别人就越顺眼,就能与人处好关系,就懂得用人所长。
只有懂得与人友好相处的人,才能成事。懂得用人所长,你也就拥有了领袖的素质。
学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌。学会了看人长处,你就握住了王牌。
帮人难处……
就是在别人困难的时候,一定要伸出你的援助之手,也可能是举手之劳,也可能需要一定的付出,只要力所能及就好。
处理好与人的关系,要牢记:锦上添花,不如雪中送炭。
人在春风得意的时候你帮他,他不一定会记得你。在别人有难的时候你给予了帮助,人家会记你一辈子的好。
在你有困难的时候,人家也会同样帮助你,你的路才会越走越宽。


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人生中常常遇到的一些事,生病住院、红白喜事、天灾人祸等,你的帮助、你的一声问候、甚至是一条短信,都会犹如春风水暖,彻底拉近彼此间的心理距离。

记人好处……
就是要常怀感恩之心。要知道,每一个人从出生到死亡,每一点进步、每一滴收获,都离不开父母、家人、朋友的帮助。
永远记得别人的好,才能每天拥有阳光,每天都有朋友相伴,终生都有幸福相随;相反,总是记得别人的不是,只能苦了自己。
当然,完善人格还包括其他很多方面的内容。
从现在开始就要记住,我们可以做不成伟人,那是极少数人才能做到的,但永远不要做一个让别人讨厌的人。
子曰:“弟子,入则孝,出则悌,谨而信,泛爱众,而亲仁。
行有余力,则以学文。”做到了这一点,你就是一个成功的人,一个脱离了低级趣味的人。
人情,人之常情,要乐善好施,长于交往,“平时不烧香,急时抱佛脚”是行不通的,所以,“人的情绪要储存”,就像银行存款,存的越多,时间越长,红利就越大。
不往好处想 就永远做不好……
猜疑出自一种心态,并不取决于事实的真与假;信任源自一种自信,并不取决于别人过多的解释。一个很自信的人通常也敢于信任别人,一个不太自信的人通常也不敢去相信别人。
当今社会出现的诚信危机其实也是文化危机,事实上,相信别人善良是因为自己善良——
信任是自信的明证,所以奥尔巴赫说:“不相信任何人的人,知道自己是无信用的。”
自己喜欢说谎,就认为别人总是在骗自己;自我感觉良好,就认为别人也都认为自己很出色;穿着自己认为漂亮的衣服,认为别人也以为漂亮。
心理学称这种心理现像为心理投射。
有人丢失了一把斧头,怀疑是邻居家的孩子偷的。他看那孩子走路的动作,鬼鬼祟祟像是偷了斧头;瞧瞧那孩子脸上的表情,慌慌张张像是偷了斧头;听那孩子说话的样子,吞吞吐吐也像是偷了斧头。
那孩子的一言一行一举一动,没有一点不像是偷了斧头的。
不久,这个人在山沟挖地的时候找到了他丢失的那把斧头,他再见到邻家的孩子时,看到孩子的动作神态,没有一点像是偷了斧头的。
也正是因为这个原因,文化诊断学在进行思维培养的时候特别强调:改善思维和调整心态必须同步进行——
因为,思维训练只是提供了发现问题和解决问题的方法,而心态和眼界则能够改变问题的存在。
从前,有个人在沙漠中迷失了方向,饥渴难忍,濒临死亡。可仍然拖着沉重的脚步一步一步地向前走,终于找到了一间废弃的小屋。
在屋前他发现了一个汲水器,于是使尽全身气力去抽水,可滴水全无。忽然,他又发现旁边有一个水壶,壶口被木塞塞住,壶上有一纸条,上面写着:“你要先把这壶水灌到汲水器里,然后才能打水。在你走之前一定要把这壶水装满。”
他小心翼翼地打开壶塞,果然里面是一壶水。
这个人面临着艰难的抉择:是不是按纸条上所说,把这壶水倒进汲水器里?如果倒进去之后汲水器不出水,岂不是白白浪费了这救命之水?相反,要是把这壶水喝下去就能暂保自己的性命。
一种奇妙的灵感给了他力量,他决心照纸条上说的做。果真,汲水器中涌出了泉水。他痛痛快快地喝了个够。休息一会儿,他把水壶装满,在纸条上加了一句话:“信任也要付出成本,甚至要把危险置之度外。”
在人与人的交往中,信任能够使关系变得更加融洽,怀疑会使关系变得更加糟糕。
有些选择考验的不是智商,而是情商和魄力——
与情商思维对立的是猜疑思维。猜疑思维对任何事物都采取不信任的怀疑态度,这是一种过度紧张的心理防卫。
在这种思维方式中,思考并不取决于事物本身的真实性,而是取决于猜疑者本身的心态和自圆其说。持有这种思维方式的人不会为任何机会投入成本,他们常常庆幸自己不会上当受骗,而这种沾沾自喜已经使他画地为牢了。
寻一处归宿,安放时光……
等我容颜迟暮,韶华不再,就去一个依山傍水的地方,盖两间草房,扎一圈篱笆墙,植一棵灵秀的蔷薇花,落下满院的清香。房前种满蔬菜,屋后栽满果树,养一只贴心的小花猫,还要放牧一群绵羊……
一辈子短短的时光,在浮华的旋涡里挣扎,在名利的软墙上磕碰,一颗七零八散的心,再也无法拼凑到最初的模样。
抚摸着褶皱渐渐多了的脸庞,突然想明白了,这辈子,做过最不划算的事,就是亏欠了自己太多……
曾经一腔热血的为了某件事,精疲力尽;曾经把平凡的自己假装的很伟大,宁愿自己躲在黑暗里舔舐自己的伤口,默默地哭泣,也不放下那份所谓的高傲。
春来秋去,脚步匆忙,辜负了太多时光。
几十年的美景良辰,春花秋月,都在自己盲目的眼神中,当一双眼睛渐渐失去了青春的色彩,姹紫嫣红的世界,变得模糊不清,这才想起来,要趁着双鬓刚刚染霜,趁着一根拐杖还能有撑起身体的力量,找寻一个心仪已久的地方,把自己妥帖安放。 躲开旋律紧凑的都市,放慢自己的脚步,原来,生活里除了一
路拼搏,还有许多美好的闲散时光——
一盏茶,品与饮,差了太多味道与情调;一弯月,赏与看,中间隔了太多怡情与韵味;一首曲子,不管懂与不懂,静与不静的心态,会有天壤之别的感受。
慢慢才知道,放下名利,放下浮华,放下追逐,平平淡淡的过日子,才是真正的生活。
晨曦微亮,漫步江畔小路上,尽情的呼吸泥土的味道,和四处溢满的花香。
放目喷雾欲出的娇红嫩绿,让丝丝清凉的温柔蔓延整个心底。
随意哼着喜欢的曲调,蹲在一朵花前,欣赏它的妩媚,或立于一株树下,抚摸它历经风雨的年轮。
任凭露珠湿了裤脚,晨雾打湿面颊,在草木丛中,忘我而又悠然。
采几朵正在盛开的茉莉 花,泡一杯下午茶,闲散的日子,缓缓升腾开了袅袅馨香……
时光的脚步,缓慢的滑过茶杯的边缘,搁浅了尘世浮华。
天高云闲,轻燕飞转,葡萄架下斑驳的阳光,平稳的由西向东移动着光影婆娑。
怀抱一把老旧的吉它,坐在高大的柳树下,指尖轻轻拨弄琴弦,流水般潺潺而来的音符,虽无曲无韵,却在自弹自唱中自得怡情。
风过,便是漫山的花红叶绿随着吉它声起舞,风停,便是山水无声的陶醉在我的音符里。
落日下的烟霞,点缀着那光滑的蓝色的屏障,如织如锦般美轮美奂,成了眼中盛世的风景。
偶尔,思绪也会跟随着云朵漂泊,念起曾经的往昔,不知道,那些我曾经爱过的和曾经爱过我的人,过得好不好。
那些有过的恩恩怨怨,是不是也会在她们的眼前如雾如烟的飘散。不管这一程尘缘是悲是欢,隔着云水,唯念她们安好!
一天的日子就这么闲闲的过去了,温馨的书房,已经为我盛来一窗闲月,半帘清风。
我则动手取薪加柴,生火煮日子。一碟鱼香,一盘酸辣,一杯葡萄酒,简简单单,有滋有味。酒至微醺,梦露甘甜,枕着一塌星光,赴一场周公之约……
低矮的篱笆墙上偷换着春花秋月,雕花的玻璃窗前暗递着晨钟暮鼓。
一洼青菜,碧绿了几度春秋,几树梨花,摇曳了几番冬夏,案上几朵茉莉,芬芳了半生年华。
日子简单的像门前的流水,不疾不缓,不厚不薄。
选择,不要奢望一次成功,这要有赖于漫漫人生路上感性的积聚与理性的升华。
感性的积聚使人聪敏,理性的升华使人睿智。
这种积聚与升华到了家,那梦想成真便不是一句海市蜃楼般的空话。
即使通向成功的道路上没有灯光,我也要摸索着辨认那紧闭的命运之门,然后举起手来咚咚咚地把它敲响。


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当一个人的信任不是出于贪欲,而且把自己的信任控制在可以承受和可以驾驭的范围之内,这时就产生了一种情商思维,这是一种充满信任、理解、宽容、真诚、友善和敢于尝试的思维方式,是一种开放的创造性的思维方式。

信任和自信从一个侧面反映人的潜能和魄力——
潜能和魄力的大小决定了敢于承担风险的多与少,从而以一种神秘的方式决定了一个人的机遇和命运。
如果想法是犹豫的,行动必定是消极的。如果心态是积极的,行动必定也是坚定的。如果不往好处想,自然也不会往好处去做。
美国哲学家爱默生说:“人生,是靠自己想像出来的”。
每个人都有自己的处世方式……
岁月长河中,生命只不过是一粒尘埃,渺小而短暂。我们需要善待生命,充实生命。
人生之旅,路过的就是风景,走过的就是经历。生命无论长短,都要从容走过,再伟大的事情最终也会成云烟,不要给自己郁闷的理由,不要给自己颓废的借口。
在平凡而琐碎的生活里,淡然一颗心,从容待一切。
茶凉了,就别再续了,再续,也不是原来的味道了;人走了,就别再留了,再留下,也不是原来的感觉了;情没了,就别再回味了,再回味,也不是原来的心情了。
慢慢的都会远,渐渐的都会淡,拥有时,好好珍惜,离开了,默默祝福,人生的旅途,没有人是应该要陪你走到最后的。
人生如烟花,不可能永远悬挂天际,只要曾经绚烂过,便不枉此生。避免心碎最好的办法,就是假装自己没有心。
人间的事往往如此,当时提起痛不欲生,几年之后,也不过是一场回忆……
曾看过一句话:“别人对我的看法取决于我自身的实力”,但我理解的真正实力是指:低调谦逊、平和务实、真诚友善,对于别人的嘲讽和歧视能泰然处之,并且靠着自己的能力成就一翻事业且不张扬的一种卓越的品德。
因为,你的努力终究不是为了别人,别人的评价也未必是你真实的自己。
优柔寡断,是人生最大的负能量。人生没什么好优柔的。
从生命角度去看,你人生路径上的任何一种选择都是错误的,无论你怎么选,都有差错;当选择来临,A 和 B,拿一个便走就是。
人生没有对错,只有选择后的坚持,不后悔,走下去,就是对的。我最喜欢的一句诗就是——走着走着,花就开了。
每个人都有自己的处世方式……
我们每个人都有不同的处世方式,就像一串葡萄到手后,有人挑最好的先吃,有人把好的留到最后吃。
从表面上看,第一种人是乐观的,第二种人是悲观的。可是正由于之前的选择,第二种人还有希望,第一种人却只剩下回忆。
一个人永远不改变的话,他就会遇到同样的事情发生在他身上。唯有当他开始改变后,他才会有所谓的运气。唯有能够接受自己后,才会遇到另一个能接受你的人。
唯有成为自己想拥有的那个人的时候,你才会遇到另一个像你一样的人。
飞瀑之所以能飞流直下一泻千里,除了它有深厚的积聚之外,就是因为它选准了一个突破口。
现代人应该学会选择。
看见别人下海,游得那么舒坦那么潇洒,他想跟着,下海前,首先了解一下海的深浅和自己是否是只旱鸭子,人到了抵抗不住诱惑时,往往会忘掉最起码的常识。
从众心理亦是一种可怕的隋性,看见别人都往同一条路上拥,自己亦拼命往那条路上挤。其实,如能果敢地另辟蹊径,寻找一条适合自己前行的小路,最后便会惊喜地发现,自己比别人早到了目的地。
人到了别无选择的时候,只有高擎力量和智慧的火炬勇敢地突围机遇,像一条纵横交错的河流,向任何人都开敞着,只要他准备好舟楫,随时可以荡起那希望的双桨。至于他能否闯出那八卦图般的迷阵,到达理想的彼岸,这就不仅要看他划船的功力与毅力,而
且要看他选择航道的本领了。
选择,不要奢望一次成功,这要有赖于漫漫人生路上感性的积聚与理性的升华。
感性的积聚使人聪敏,理性的升华使人睿智。这种积聚的升华,梦想成真就不是一句海市蜃楼般的空话。
人生是由一连串的遗憾组成的,我们何必对生活中的遗憾耿耿于怀。面临岁月之河,人生只有在向彼岸进取的征途中,才能焕发迷人的光彩。
珍惜生活的脚步,因为人生不能重复。
我很欣赏卢梭的那句名言:“我独一无二,我知己知人,我天生与众不同;我敢说我不像世界上的任何人。如果我不比别人好,那么我至少跟别人两样。大自然铸造了我,然后就把模型打碎了。”
多么希望每一个美好的开端都能有一个美好的结局;多么希望每一个简朴、流畅的夜,很深很深,很长很长,仿佛永远走不到边缘。就这样,漫不经心地走进去,走下去,当所有的情节一一走完,那便是结局……
幸福的结局使人完美,不幸的结局使人毁灭。
然而,世上有许多自以为幸福的人不一定幸福,许多自以为不幸的人也并非不幸。
古往今来多少凄楚动人的故事之所以百世流芳,正是因为它们永远不会有什么结局。
茫茫世事,辈辈人生。能在同一片时空下相遇,已是一份机缘。若能在相遇时志趣相投、肝胆相照,更是人生幸事。
好朋友是山,一派尊严。
好朋友不因地震台风山洪而损毁根基,也不因春风流云鸟语而酥软风骨。
人的尊严是一种高度和重量,再不起眼的人有这种气度,就能面对权贵不卑不谄,面对不义之财不馋不贪,面对不公之事不忍不诿。
尊严不是站得笔直,而是跌倒了、摔伤了,还能微笑着站起。
好朋友是水,一脉智慧。南河北江、西泉东溪,曲曲弯弯终不迷路,歌吟着奔海。
人的智慧也是一种明亮和欢快,知识用身心载负知识,知识会把身心驮得更远。智慧,并非要显示于长者捋须、儒士挥笔,青春冲浪、稚童淘气何尝不是智慧?
好朋友是泥土,厚爱绵绵。
土墒无语,春撒一粒籽,夏就能开一束花,秋就能结一把果。所以有“临行密密缝,意恐迟迟归”的亲情之爱,“草草杯盘共笑语,昏昏灯火话平生”的挚友之爱,“何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时”的情侣之爱,“但使龙城飞将在,不教胡马度阴山”的江
山之爱。
阳光是匆匆的过客,总是去了又来,来了又去,总是不愿意停留,抑或暂时在梦里徘徊……
阳光徘徊在沙漠的梦里,于是,沙漠梦见了花朵、云雀、江河和海洋;阳光徘徊在海洋的梦里,于是,海洋梦见了小山、麦浪和桑田;
阳光徘徊在老人的梦里。老人梦见了骏马、青草、角力和摔跤。我们徘徊在婴儿的梦里。婴儿梦见了母亲的歌声、乳汁、胳膊和胸膛。
每个带黑色的梦都闪亮,每个梦都保持着一分阳光。
光是个不倦的旅客,总是来了又去,去了又来。阳光不能只在梦里徘徊,我们制造一个个梦,然后迎来一个个的觉醒。
也曾经历过失落的痛楚,但我们从不把悔恨的旧梦重拾。
既然秋天的落叶早已消融在我们生活的大地上,化做滋养生命之树常青的甘乳,又何必再去寻寻觅觅那份感伤的情怀?面对岁月之轮的永不停歇,沉浸往事只能倾斜心灵的天平,寻觅过去只能拾回尘封的梦幻。
作别西天缥缈的云彩,我们步入情深意浓的人生黄昏。
纵使失去皎洁的圆月,我们尚且拥有满天闪烁的繁星。
当我们还在温柔的梦乡中流连忘返,黎明已悄然来到身边。生活赠与我们的是许许多多实实在在的丰富意蕴,我们岂能被人生的风风雨雨和云遮雾绕迷蒙住双眼?
告别过去,正是为了珍惜现在和开拓未来。
当我们把所有的痛苦与悲伤埋进昨天,我们便真正拥有了一个崭新的今天……


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在通往未来的人生岔口,我们坚定地选择了这条小路。路的那边是风和日丽,曲径通幽?还是急风残月,河边断桥?我们无从知晓。

带着美好的理想,带着远征的行装,林中的风景让我们赏心悦目,信心倍增。我们走过了阳光,走过了树林,天间瞬时雷鸣电闪。
没了伸延的小路,也没有遮雨的布伞,茫茫的荒野只是泥泞与黑暗。
于是,我们开始迷惘忧虑,懊丧不已,后悔当初没有走上岔口那边的小路,那片风景中也许会是花好月圆,阳光灿烂……
然而,昨日的太阳已落,失去的风景已过,生命的旅途没有回返的路程。我们已没有了选择,也不能过多的犹豫,我们只能依靠着信念走出这泥泞的雨地。
也许,我们会错过一段季节,也许我们会迷失一段方向,错过了太阳,我们还会再迷失月亮吗?也许还有荒漠沼泽,也许还有雨雪风霜,对于坚强的信念,艰辛也是一道绚丽的风光。
也许,费去了我们太多的时光,也许用尽了所有的力量,成功的领奖台已被先行者站上,可是,一种品质有时会比一种成就更加辉煌。
如果不能为我们的成功庆贺,那就为我们的品质干杯,我们的品质就是我们未来成功的预示。
走过了一段人生,我们还会再彷徨犹豫吗?
宽容不是容忍,因为容忍是一种消极的反抗,这种并不明智的情绪其实是暗暗跟自己过不去。
生活的阅历、生命的体悟,构成了宽容的前提与基础。
人的经历不同,虽是同一句话,其含义必有所不同。经历过孤苦的人,其心的密度都会比别人大。
正是这些经历让我们更成熟,似夕阳中迟落的红日,丰硕却饱含凝重;似百花杀尽时的秋菊,孤傲万里却也淡雅芬芳……
平常心态,心静如水,是一种境界。
不张扬,不浮夸,凡事看到别人的长处,自己本身即使才华横溢却选择过着低调的生活。我欣赏这样的人格。
平常心态,淡雅如菊,可贵的是人如菊花的淡定和坚贞。
这样的淡,淡在荣辱之外,淡在名利之外,淡在诱惑之外,却雅在骨气之内。这样的淡,能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中,击破纷扰,洞察世事,谢绝繁华,回归简朴,达到“落花无言,人淡如菊,心静如水”的境界。
以淡心对待得失,以冷眼看尽繁华,畅达时不张狂,挫折时不消沉。在潮起潮落的人生戏台上,举重若轻,击缶而歌。“采菊东篱下,悠然见南山”,用洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。落花无语,留香阵阵,以淡雅如菊的心态从容对待人生。
古人云:“心为形所累”,欲望越大,压力越大,欲望越强,枷锁千钧。人一旦跌入“欲”的深渊,无法自拔,就会腐蚀心灵,堕落良知,以至使人成为欲望的奴隶。
简单是福,平淡是真,知足才能常乐,做一个心淡如菊的人。
然凡事有其度,淡亦如此,我们要宽容别人,也就是宽容自己,这体现了对人性缺陷的包容和理解。
因此,宽容不但是一种成熟,也是智慧。
伏尔泰说,“我们所有的人都有缺点和错误,让我们互相原谅彼此的愚蠢,这是自然的第一法则”。
从思考能力的角度讲,成熟的标志就是对“简单”有了新的认识和理解,不再把简单看作简单,或者说,不再轻视简单。真理就是简单的,而简单的真理就存在于平常、朴素的日常生活当中。
能够从简单处寻找和发现真理,我们就得到了最深刻的真理。在一个有思想和有探求精神的人那里,没有什么是简单的,尽管我们们能够举重若轻。
一个苹果的落地,科学家能够思考到天体运行的规律,一粒简单的沙子,哲学家可以通过它发现一个新的世界。
理论学术的建立,是在简单、原始概念之上的;思想的产生和深入,也是来源于人们对朴素世界、简单问题的深入思考。
恩格斯有一个观点我觉得很好,他说哲学的根源“在于蒙昧时代的愚昧无知的观念”。
我们若想寻找真理,就不要轻视那些简单的事物,就要善于从寻常的生活、习见的事件中领会和获得并不寻常的道理。
易经是中国传统文化的活水源头,是中国先贤圣者光辉智慧的结晶,从易经里我们能学习到很多为人处世的宝贵财富。
分清事物三个发展阶段,把握好自己战略对策的大方向……
古人把易经概括为恒易、变易、简易。
易经中揭示事物变化之理是恒定不变的,世界上万事万物从初生、成长变化、旺盛、衰退、垂死消亡,再到新事物初生,这种循环往复变化之理是恒定不变的。
事物变化的过程尽管是千姿百态,但大体可以归纳为初生阶段、发展变化阶段、垂死阶段三个阶段。
作为初生事物阶段、不管道路有多么艰辛万苦,但它是新生事物,代表着未来和事物前进的方向,我们一定要做新生事物的促进者与精心培育者;
事物发展变化阶段,给每个人展示才能、立身创业者提供了机遇,尽管此阶段潮起潮落、时涨时跌、变化丰富,但人们只要顺势而为,见机行事都可以在此阶段成为创业者、立业者、成就者。
事物发展的垂死阶段,无论是多么的浮光和浮荣,人们的正确选择只能是除旧布新、做一个改革者、革命者。
把握六条为人处事的要诀——
当自身能量微弱时、当好潜龙、注意沉潜水底,不要有所作为;
当自身能量初显时,当好田龙,注意休徳养性、感召民众;
当自身处于低潮时,当好厉龙,注意苦其心志、劳其筋骨,坚定信念;
当自身处于困惑、机遇时,当好渊龙,注意把握战机、正确决策,顺势作为;
当自身处于得意得位之时,当好飞龙,注意大展鸿图、成就功业;
当自身处于极度高位之时,要注意亢龙、防止过分或过失引起悔恨,学会纠偏改错,谦让自新。
掌握关乎事物成败的四大要素——
易经学揭示人生及其事业成败得失的四大要素:天时,地利、人和、神助。
古人说谋事在人、成事在天,这也是揭示了事物发展的客观规律性与人的主观能动性的辨证关系。
地利、人和,是人的主观能动性,主要靠人谋。
天时、神助,是客观规律性,主要靠人的德和机缘。
天时、地利、人和、神助四个要素均有主人翁心性改变和外面客观环境变化的主动调整的空间。
天时,就是天上北斗九星,在运动过程中对人事吉凶的影响;
地利,就是八卦九宫方位对人事选择形成的吉凶影响;人和,就是人间八种信息能量对人事选择的吉凶影响;神助,就是八种外界神秘力量对人事选择的吉凶影响。
天时、地利、人和、神助四大要素虽然从本质上讲具备客观性,但人的德性和外在风水环境也能发挥很好的主动调节作用。
易经告诉我们为人处世的方法……
坚守三条原则策略——
以变求进策略。易理虽是桓定不变的,但是把易经原理运用于人生的实践活动就要以变求新、以变求进。
理与事结合的妙处在于通变。比如说,蹇卦易理告诉我们,行动困难时要选择走西南平路、这是生路,切忌去走东北山路,那是死路。生与死在于方向的选择上,现实生活中如何进行生死方向决策必须具体问题具体分析;
屯卦告诉人们要以进化险,蹇卦告诉人们要以退化险,困卦告诉人们要以志化险,人生究竟应如何化险,只能是依事而变。
乾卦提示人们要择机地去效仿潜龙、田龙、厉龙、渊龙、飞龙、亢龙,方能有所作为、成就事业,这就是随机应变策略。
以正求稳策略。易经中的德、就是正、公。正,就是要求人要遵循天地阴阳之理行事,其核心点就是二点——
一是,心怀天下、心怀众生而不能仅仅是自己,这样人才能居正;
二是,要坚守天地君臣、阴阳顺逆、长幼尊卑之道行事办事,以徳服人。坚守正道,就能得道多助,否则就是失道寡助。
以无求有策略。以无求有,就是老子说的无为而为,无为是相应于追逐自己的功名利禄所得来说的,是相对于自己对国家、社会、单位、他人贡献即奉献来说的,以无求有才能成就人生理想、抱负、事业、无为而为才能得道多助成就功业,走向人生辉煌。


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父母要给予孩子时间,跟孩子单独在一起……

虽然每个父母能给孩子的时间不同,也不固定,但不管是在家里也好,在外面也好,做游戏也好,谈话也好,电话里也好,视频中也罢,或者是短信、邮件,总之一定要花时间陪孩子。
这段时间属于你和孩子,你和孩子共同享受这种亲子相伴的快乐时空。可能不花钱或只花很少的钱,要紧的是彼此珍惜这份亲情流动的时光。
忙永远只是借口……
人们总是把时间用于自己认为最有价值的事上,你也许需要评估一下:在你每天忙的事情中,孩子的健康成长排在第几位?你给予孩子的有效时间是几分钟?难道你真的没有给他打电话的时间,没有拥抱他的时间,说“孩子我爱你”的时间吗?
了解孩子所在年龄阶段的特点……
不同年龄阶段的孩子有不同的特点,生理发展和心理发展特点差异很大,不同的孩子的差异也很大。
因为孩子会用自己的方式探索和了解这个世界,所以父母要先了解自己孩子所在的年龄阶段有怎样的特点,处在怎样的发展关键期,这样父母就会允许孩子展现他的正常发展特点,而不会总是担
心、总是觉得孩子跟自己想像的不一样,觉得孩子太淘了、太内向了、太不听话了……
了解孩子的心理需要……
孩子除了吃穿住用的生理需要以外,还有不断尝试探索的心理需要,他们还有安全的需要,归属的需要,成就自己价值的需要,所以在满足基本生存需要之外,父母在陪伴时要把重点放在了解、满足孩子心理需要方面。
父母要学习用恰当的方式跟孩子沟通,如何说,如何做只要一个衡量标准就够了——
增加孩子力量还是减少孩子力量?效果更好还是更坏?
给其必要帮助与支持……
孩子成长需要自己的空间,更需要父母在关键时候的帮助与支持。当孩子面对挫折时,面对冲突时,面对个人权利的捍卫时,面对失去和痛苦时,父母要及时站在孩子身边,告诉他我懂你,我爱你,我帮你,有我在你是安全的,你是被爱的,给孩子具体的指导
和帮助,帮孩子度过难关。
有个父亲说:“孩子在需要我时会找我帮忙,不需要我时会让我远点,我很享受这种有分有合的关系”。
困难时,陪他跑,但不抱起他跑;孩子做选择时,帮他看到可能的后果,并尊重他的选择,引导他学习到相应的经验。
安全、放松、亲密:亲子间的关系是彼此相互享受的,感觉安全而放松,感受到亲密的亲子之爱之乐,这在当下就是最高质量的感受。
有适合孩子需要的独立空间……
陪伴意味着彼此都有独立空间,可分可合,可以做同件事但有分工,也可以做不同的事但可以分享,孩子越大,需要的独立空间越大。
将“主动权”还给孩子,比如关于玩耍,要让孩子控制整个活动进行。玩什么和怎么玩都让孩子选择,策划活动,包括去哪里、看什么、吃什么、金钱的掌控等等。 父母只需要给予孩子鼓励、建议和必要的支持。
愉快而和谐的双向沟通……
互相陪伴时气氛和谐,积极互动,不是单向的请求或要求,可有约定但不批评不指责不说教。
父母经典三句话:你今天乖不乖?今天学什么了?今天考试怎么样?这更像拷问,让孩子警惕、恐惧、甚至说谎。
我们要换三句话开始沟通:妈妈今天心情……,因为……;你遇到什么有趣事情吗?老师、小朋友或同学今天怎么样?引导孩子诉说内心世界和情绪,让孩子感受到安全和信任、放松和快乐。
愿意用自己所长,为别人服务,爱生命; 有梦想并主动规划自己人生。
我们有过那些远离朋友而独倚花季的日子,有过年轻的豪情在现实的墙壁上被撞得粉碎的失落,有过刻骨铭心的期待,甚至有过为一场难以预料的凄雨而黯然神伤的时刻。
有时候,面对许多默默的眼睛,面对许多没有预约的挫伤,我们以为自己无可救药,或者以为整个世界都变了。
或许我们生活的世界根本就没变,变的只是我们自己和不再回首的时间,最要紧的是我们是否改变了最初对生活的信念。
不论我们中的多少人忘记了这一点,但信念永远是冬末那催醒春日的嫩绿,只要有召唤的春风,就会将绿色欣然覆盖我们的眼睛。
对生活的渴念,那每一个细微的日子里,便有它所能给我们的无限爱意,即使横在我面前的是一条没有渡口的江河,只要能穿过晨雾眺望一下对岸的风光,我就不会感到沮丧。
即使前行的路上没有旅伴,只要有小草、山花相伴,我就不会感到孤寂。
即使山道多么陡峭,我也要不停地攀登。
即使累倒在半山腰到达不了峰顶,总要比在山脚下看得更远。
即使土壤多么贫瘠,我也要播下种子,并且用心血和汗水去浇灌,我相信我不会一无所获。
即使我不能获得掌声和鲜花,我也要潇洒地走上舞台,让更多的人熟悉我的声音;即使明天大雨滂沱,我也要去江畔漫游,让青春的风帆鼓荡起绿色的情思。
即使通向成功的道路上没有灯光,我也要摸索着辨认那紧闭的命运之门,然后举起手来咚咚咚地把它敲响。
幼小的时候,我爱看母亲的瞳孔,那瞳孔里有一个孩子的脸,那就是我自己——母亲瞳孔里的孩子常常笑,笑得那么傻气。
年轻的时候,我爱看爱人的瞳孔,那瞳孔里有一个青年的脸,那就是我自己——爱人瞳孔里的青年也常常笑,笑得那么傻气。
如今,我想再看母亲的瞳孔,母亲已经不在了。如今,我想再看爱人的瞳孔,妻子已经衰老了……
我努力睁眼去看妻子的瞳孔,却看不见任何人的面孔,因为我的眼睛已经昏花了。
有一个声音说,何必睁眼呢?把眼睛闭上吧。
于是我闭上了眼睛。
顿时,我看见了母亲的瞳孔,那瞳孔里有一个孩子的笑脸,那就是我自己。我看见母亲的瞳孔对我笑,笑得那么慈祥。
顿时,我看见了爱人的瞳孔,那瞳孔里有一个青年的笑脸,那就是我自己。我看见爱人的瞳孔对我笑,笑得那么美丽。
于是,我也笑了,笑得那么傻气。
很庆幸在欢笑之余还有泪水,要不满心忧郁不快岂不是无处排解?于是,有泪就流……
很庆幸在得意之余还有失落,要不从十六岁到六十岁岂不是平淡无奇?于是接纳失落。
很庆幸在热闹之余还有孤寂,要不纷乱的思绪岂不是难以梳理?于是忍耐孤寂。
很庆幸在理解之余还有误解,要不一切都被知道得那么清楚,自己岂不是成了无味的空虚?于是善待误解。
很庆幸在名著之余还有闲书,要不全是高深莫测岂不是难以呼吸?于是常看闲书。
很庆幸在动口之余还有动手,要不迂腐的字句岂不是灭尽青春的野气?于是偶有动手。
很庆幸在晴天之余还有雨天,要不生活岂不是缺乏浪漫清新?
于是深爱雨天。
很庆幸在庆幸之余还有不尽人意,要不我的心将会只求庆幸而不思进取。于是,我珍视不尽人意。
我曾在灯下请教先哲,怎样的人能够成为榜样?那位先哲只是打了一个比方:香,只是在燃烧自身中才能溢出香气。
我还曾拾书籍的阶梯而上,查询知识能否给榜样以力量?太多的书里和太多的文字里,都标示同一思想——
愚者可能会有惊人一举,只有智者才能造福一世。
终于有一天,我决心走进自己的灵魂深处,试图寻找有无榜样存在的可能。
灵魂坦然一笑:答案是我们锁着的,钥匙就在你的手中。
美国哲学家爱默生说:人生,是靠自己独处时想像出来的……

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更新于 2021-08-27
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