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人老腿先老，每天抬腿5分钟，就能有经络通畅、腿脚有力的感觉
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​人老腿先老，一个小动作，打通6条经络，让腿和身体更强健！
小腿酸沉的，走路加2个小动作，促进经络通畅，气血通腿脚好
经络、通畅
血栓出现腿先知，如果腿脚没有3种表现，说明血管还算通畅
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