小编有个朋友，记得大学一起洗澡的时候，她总是能搓很久，直到皮肤搓的红彤彤的才行，看到搓澡巾上的泥，她还有一种满足感。啧啧，想想就可怕呀。
其实，说到洗澡搓泥这件事，在我们生活当中是十分常见的。有的人去澡堂让师傅去搓澡的时候，相信师傅就会问你，你多久没洗澡了，身上的泥还挺多呀。不过很多人也有疑问了，平时皮肤很光滑呀，这些泥都是从哪里来的呢?都是些什么东西呢?下面我们就来了解一下:
■搓澡时的泥究竟是什么东西呢?
在我们洗澡搓澡时，身上会出现大量灰色的泥，看起来好恶心呀。但是对于一些具有强迫症的朋友来说，就算把皮肤都错破了，也要把这些泥都给搓出来。其实我们所见到的这些灰色的泥，就是我们身体皮肤的皮屑、灰尘、汗水以及油脂等等。我们的身体是在不断的进行新陈代谢的，而在这个过程当中，会导致毒素通过皮肤表层向外面传递，而这些分泌物其实就是我们所见到泥的主要成分啦。
■搓澡时的泥是怎么产生的呢?
我们皮肤进行呼吸时间所产生的分泌物、我们皮肤上新陈代谢的皮鞋;其实这些东西都是存在的，只不过你是看不到的，哪怕你是在前一天洗澡搓澡，第二天这些东西依然还会有，只不过数量比你洗澡之前变少了而已。
另外，就是汗水了，哪怕你平时不进行运动，坐着、躺着，你的身体都是会流汗的。汗水也是滋润泥产生的重要因素之一。
■哪些因素会导致泥的产生呢?
首先，如果生活中你经常熬夜、承受着极大的压力，那么你的皮肤就会变的很差，而这个时候皮肤孔就会变的很大，而皮脂腺的分泌也会加快。这样身体上的泥就会越来越多了，毕竟空气中的各种灰尘都会进入到皮肤孔中。
其次，就是我们身体的皮肤无时无刻都在进行着代谢的工作，而皮肤最外层存在角质层，能够保护我们的皮肤，让我们的皮肤进入保湿的状态。并且皮肤当中所含有的角蛋白，还能够减少皮肤内的水分挥发，能够保持很好的水分，让皮肤保持滋润的状态。但是一旦角质层的代谢情况变得过快，那么就会加快皮肤的衰老，同时加快皮肤细胞的死亡速度，最后我们搓澡的时候就会出现泥了。
■日常我们怎么洗澡才是最健康的方式呢?
●洗澡次数要适当:
我们根据皮肤油脂的活性度来进行洗澡工作是十分重要的。通常来说，本身就具有油性皮肤、经常进行运动锻炼或者是身体内分泌旺盛的人，从长每周搓澡1-2次就可以了，不用太多。
●不用经常搓澡:
搓澡虽好，但是切忌不要经常。因为搓澡过度，会直接导致我们皮肤皮质和角质层遭到损坏，对于我们的皮肤十分不利;而且如果搓澡力度不适，还可能会让皮肤损伤，甚至还可能会引发某些皮肤疾病。皮肤本身的敏感度就会下降，从而导致皮肤脱水严重，变的越来越干燥，从而引起过敏等反应。
●洗澡时水温要适当:
洗澡我们也需要考虑季节的变幻。每次我们在洗澡时的水温最好是能够控制在35-40℃左右即可，这种温度是对皮肤最好的保护温度区域，如果洗澡水温度过高或是温度过低，都会直接影响到我们皮肤表层的油脂，甚至海湖导致毛细血管处于扩张的状态中。所以大家还是需要多多注意的。
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