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前言
每个人在生活中难免会遇到挫折，而这个时候，选择怎样的生活都由每个人自己决定。有的人通过努力战胜不公的生活，而有的人却就此沉落，一蹶不振。
案例
1996年出生在一个贫穷家庭的女孩钱红艳，本来应该和所有小朋友一样健康长大的她，却在4岁那年遭遇了车祸，而这场意外的车祸导致她失去了她的双腿。钱红艳在车祸之后陷入了颓废的状态中，通过爷爷和父母的引导，孩子坚韧的精神最终战胜了挫折，她重新勇敢的面对生活。
而为了让孩子能够方面行走，女孩的爷爷帮她找来了一个篮球，剪开一圈后套在女孩的身下，并让她双手依靠两个木手垫来移动。而女孩子也因此被人称为"篮球女孩"。小女孩的事情被广泛的传播，好心人被女孩子的精神所感动，一起帮助女孩进行"康复水疗"，这让女孩发现了自己的游泳天赋。
在2007年时，钱红艳成为了国家队的著名教练张鸿鹄成立的全国首家残疾人游泳俱乐部的队员。由于失去双腿，游泳训练对于她来说是比较困难的。但是她没有放弃，在自己坚韧的努力下。她在很多的游泳比赛中都取得了优异的成绩。
19年过去了，如今的钱红艳已经从游泳生涯退役了，并且装上了假肢，过上了正常的生活。她开始学习计算机、绘画等工作技能，在微博分享自己的日常生活，生活十分的精彩。而这些，跟她坚韧的精神都分不开关系。
拥有坚韧精神的人，不会向生活屈服
1）勇敢面对困难
在苦难和挫折面前，人们的生活轨迹可能会发生翻天覆地的变化。而这个时候如果缺乏面对的勇气，那么很容易就会一蹶不振，生活变得"一团糟"。而有坚韧精神的人，他敢于直面困难，迎难而上。在困难面前不认输，就可能战胜它，将自己的生活带回正轨上去。
2）寻找新的方向
每个人的生活难免会遇到挫折和困难，这个时候，缺少坚韧品质的人，就可能会陷入困局中，只在原地怨天尤人。而有坚韧精神的人却恰恰相反，他们会用自己的勇气和信心去扭转困局，努力去寻求一条新的、适合自己的道路。比如"篮球女孩"，即使没有了双腿，却靠着这样的精神开启了自己的"游泳人生"。
培养孩子的坚韧精神十分必要
1）让孩子自己解决困难
当孩子在生活中遇到挫折时，父母第一时间就会挡在孩子的面前。帮他们去解决，而这些却会剥夺了孩子勇敢面对的可能。因此，父母要学会适度的放手，让孩子自己去解决困难，这才能够有效的锻炼孩子不屈不挠的精神，培养孩子迎难而上的能力。
2）不半途而废
拥有坚韧精神的人，会认准一个方向，努力的走下去，而不屈服于困难。所以父母在日常生活中要培养孩子不半途而废的能力。当孩子在追求目标时遇到困难想放弃时，也要鼓励他们继续坚持下去。比如孩子遇到不懂的题目，家长要鼓励孩子通过各种资料去探索、找寻答案等。
总结
诗人阿多尼斯曾说："世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。"遇到挫折并不可怕，可怕的是人们向挫折认输。只有靠着坚韧精神去挑战挫折，才能够实现自己的精彩人生。
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