专家介绍，宝宝六个月以后，牙胚开始从牙床中萌出，牙胚上面盖着骨头和黏膜，萌出时，骨头会自动吸收，但黏膜的吸收比较慢，很多宝宝就会出现各种不适，比如牙龈肿胀、口水增多。但这是正常的生理现象，从专业牙科医疗角度来讲，暂时不提倡婴儿出牙时使用辅助工具，比如磨牙棒之类。
在乳牙萌出阶段，家长要做的更多的是帮宝宝做好口腔清洁，比如喂食后与睡前，一定要彻底将孩子口腔内的食物残渣及奶垢清理干净—可用专用指套或纱布，蘸取适量淡盐水，清洁牙龈。婴幼儿时期是机体生长发育的初期阶段，由于乳牙牙釉质层比较薄弱，钙化程度较低，再加上口腔卫生难以维护，婴幼儿较成年人更容易患龋病。
从第一颗乳牙萌出时开始，就要带宝宝去做第一次牙齿的常规检查，最迟也要在一岁前检查。一般1—3岁的宝宝每隔3个月就要做一次牙齿常规检查。宝宝2岁左右可使用清水刷牙，而到了3岁左右，就要用专用的儿童牙膏刷牙。
还有一点，家长要特别注意，不少牙齿畸形都祸起后天的不良习惯。比如现在大家都吃得越来越精细，孩子牙齿畸形的情况也增多了—长期吃细软食物，孩子牙齿的咀嚼功能就不能得到发挥，口面部肌肉的功能会减弱，对颌骨的刺激也随之下降。颌骨发育不够充分就会出现一个矛盾，即狭小的颌骨容不下全部牙齿在牙槽骨上整齐排列。此外，过于细软的食物不能对牙齿起自洁作用，所以也很容易诱发龋齿。所以家长应有意识让孩子多吃粗粮、富含粗纤维的食物，像黄瓜、胡萝卜、玉米、芹菜等都是不错的选择。
宝妈自制磨牙棒大全
有时候买磨牙棒给宝宝用，他咬过一阵子就不爱了，其实你想要同样磨牙效果也不难，可以自己动手做哦。
1、馒头干：先把馒头切成1厘米厚片，再切1.5厘米宽长条，长微波炉高火1分钟，拿出散热，再微波炉1分钟。凉了之后像石头一样硬，不用担心孩子会咬下一块。（和磨牙饼干效果一样喔，首选）
2、胡萝卜条：萝卜切条，长6厘米（方便抓握）。稍微锅里煮一就好，不要太软，这样就起不了磨牙效果了。但是还是要吃的时候看着，怕孩子大力咬下一块。（第二选择）
3、西瓜皮（去肉去皮）、黄瓜条（一定要去皮）都是不用煮的，吃的时候大人一定要看着。（最后选择）
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