三月属于春季中的早春，气温上的转变易引起皮肤过敏的现象；再则，天气一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。皮肤过敏实在是令人难熬的经历，不但皮肤会受到伤害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剥夺了许多的生活享受。
宝宝过敏，提高警惕
宝宝患过敏性疾病算不上什么大病，可有些年轻父母一旦遇上常不知所措。据报道，大约有30%的过敏性疾病始发于婴幼儿时期，有一些如婴儿过敏性湿疹、尿布皮炎等是专门发生在婴幼儿期的。宝宝一旦得了过敏性疾病，不仅影响健康和发育，有的还会一直迁延到成年。随着宝宝的长大，过敏症状可不断演变，过敏性疾病的临床表现以时间顺序逐渐呈现。
湿疹和胃肠道症状是宝宝出生后2个月内最早出现的症状， 随着年龄的增长， 婴儿湿疹可逐步转变为哮喘、过敏性鼻炎和荨麻疹等其他过敏症状，此为“过敏进程”，一个孩子长期受各种过敏性疾病交替纠缠，不得安宁，当父母的痛苦和烦恼，也可以想象。
宝宝发生了过敏性疾病，都有哪些表现呢？最常见的就是各种皮疹伴有明显的瘙痒感，宝宝哭闹不停，寝食难安；其他的如喷嚏、清水涕、呕吐、腹泻、拒食，严重的可出现休克。
对于宝宝而言，早春常见的过敏性疾病有婴幼儿湿疹、荨麻疹、尿布皮炎（接触性皮炎）、喘息性支气管炎、食物药物过敏、过敏性休克等。
春季抗过敏吃什么？
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
服用方法为：
1．红枣10枚，水煎服，每日3次。
2．生食红枣，每次10克，每日3次。
3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。
以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
日常生活小对策
居家花粉过敏症对策
【换衣服】如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
【关紧门窗】白天要关上门窗，以防止花粉飞人。
【避开过敏季节】可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
【勿在宣外晾衣】尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
【药物治疗】在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用口服激素等作用更强一些的药物。
【戒烟】有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
外出花粉过敏症对策
【不在室外久留】白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
【戴眼镜】戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，有视力方面问题的孕妈咪正好不能再带隐形眼镜，所以不妨用有镜片的眼镜吧！外出时，还可以带上太阳镜，既能作为时尚装饰，又可以预防过敏，一举两得。
【戴口罩】和眼镜一样，口罩能有效的阻隔过敏源于皮肤和呼吸道的接触，这样可以减少面部受到影响的机会。
【安装车载过滤器】考虑买个车用的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。
【避开污染物】要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。
爸妈从外面回来要把落在脸上的花粉、灰尘等过敏性物质洗去，以减少致病的机会，洗脸时不要用碱性强的肥皂，以免刺激皮肤；要多吃些蔬菜、水果、野菜等，特别是胡萝卜，以保持足够的维生素；发病时不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，还要戒烟禁酒，以防病情加重。
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